SMP Penjaskes: Pertanyaan, Jawaban, Latihan Soal & Pembahasan

Urutkan

TerbaruTerpopulerGold TerbesarGold Terkecil

Bastian A

11 Januari 2022 20:32

Jawaban terverifikasi

Edwin S

11 Januari 2022 20:31

Jawaban terverifikasi

Bastian A

11 Januari 2022 20:31

Jawaban terverifikasi

Owen T

11 Januari 2022 20:31

Jawaban terverifikasi

Bastian A

11 Januari 2022 20:31

Jawaban terverifikasi

Owen T

11 Januari 2022 20:31

Jawaban terverifikasi

Bastian A

11 Januari 2022 20:31

Jawaban terverifikasi

Owen T

11 Januari 2022 20:31

Jawaban terverifikasi

Edwin S

11 Januari 2022 20:31

Jawaban terverifikasi

Bastian A

11 Januari 2022 20:31

Jawaban terverifikasi

1275 276 277

RUANGGURU HQ

Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860

Coba GRATIS Aplikasi Roboguru

Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru

Produk Ruangguru

Produk Lainnya

Bantuan & Panduan

Hubungi Kami

+62 815-7441-0000

[email protected]

02130930000

Ikuti Kami

SMP Penjaskes: Pertanyaan, Jawaban, Latihan Soal & Pembahasan

duduk kangkang adalah salah satu contoh latihan

20. Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh tanpa didasari oleh keadaan….. A. Kelincahan yang baik B. Kesegaran jasmani yang baik C. Kecepatan yang tinggi D. Fleksibilitas yang baik​

19. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan….. A. Kelincahan B. Daya tahan otot C. Kecepatan D. Daya ledak

18. Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu….. A. Lari naik turun bukit B. Interval training C. Circuit training D. Weight training

16. Istilah lain dalam tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah….. A. Cardio-Visiological Fitness B. Fisiologycal Fitness C. Fitness D. Physical Endurance

15. Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan ….. A. Otot lengan, bahu, dada B. Otot kaki, perut, punggung C. Otot punggung, tangan D. Otot perut, dada

13. Posisi badan yang benar saat melakukan jalan cepat adalah… A. Ditegakkan B. Dibungkukkan C. Dimiringkan D. Dibulatkan

12. Berikut yang termasuk prinsip dasar gerakan tangan jalan cepat adalah… A. Bagian atas harus tetap rileks B. Bahu turun untuk memberi keseimbangan C. Sudut siku ± 900 dan dipertahankan dekat dengan badan D. Kedua kaki berdiri terbuka selebar bahu

fungsi gerakan ayunan lengan saat melakukan jalan cepat adalah A. Untuk daya tahan B. Untuk keseimbangan C. Untuk menambah kecepatan D. Untuk kelincahan

16. Berikut ini yang bukan termasuk dalam teknik tangkisan ialah .... a. tangkisan gedik b. tangkisan kaki c. tangkisan siku d. tangkisan badan

20. Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh tanpa didasari oleh keadaan….. A. Kelincahan yang baik B. Kesegaran jasmani yang baik C. Kecepatan yang tinggi D. Fleksibilitas yang baik