20. Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh tanpa didasari oleh keadaan….. A. Kelincahan yang baik B. Kesegaran jasmani yang baik C. Kecepatan yang tinggi D. Fleksibilitas yang baik​

Jawaban yang benar adalah B. Kesegaran jasmani yang baik. Yuk simak pembahasan berikut. Kebugaran jasmani merupakan bentuk kemampuan fisik seseorang untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasa kelelahan yang berlebihan dan tentunya masih memiliki cadangan energi. Jadi apabila orang dalam keadaan segar salah satu aspek pokok yang nampak adalah keadaan penampilan jasmaninya. Dengan demikian seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh atau umum tanpa didasari oleh keadaan kesegaran jasmani yang baik. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah B. Kesegaran jasmani yang baik.