Jabbar V

25 Juli 2024 04:19

Iklan

Jabbar V

25 Juli 2024 04:19

Pertanyaan

1) Apa perbedaan antara makanan ringan, makanan berat, dan makanan sehat? Sebutkan dan jelaskan beberapa contoh masing-masing! (Jika ada) 2) Suatu hari, mahasiswa sudah tidak doyan makan nasi dan daging. Mereka berahli ke sayuran ijo-ijo itu. Namun mahasiswa merasa kurang kalau makan satu jenis sayuran saja. Akhirnya mahasiswa memilih Vegan sebagai pengganti tadi. Namun mahasiswa harus makan buah dan sayuran secara terpisah. Seperti sarapan buah pisang sejenis, makan siang sayuran taoge sejenis, dan makan malam buah semangka sejenis. Karena kalau di kombinasi bersamaan tanpa pengetahuan, bisa memicu efek samping bagi tubuh. Berdasarkan pengalaman diatas, apa tanggapan diatas dan bagaimana rasanya jika berahli ke makanan vegan tersebut? 3) Perhatikan kombinasi negatif berikut! [1] Melon + blewah + semangka (Buah + Buah) [2] Pisang + Jambu biji, aprikot kering, kiwi, alpukat, dan blackberry (Buah + buah) [3] Jeruk, Grapefruit, Lemon, Stroberi, Apel, Delima, dan Persik + Pisang, Kurma, dan kismis. (Buah Asam + Buah Manis) [4] Pepaya + Lemon (Buah + Buah) [5] Jeruk dan Wortel (Buah + Sayuran) [6] Wortel dan Lobak putih (Sayuran + Sayuran) Berdasarkan kombinasi diatas : • Apa saja penyebab buah dan sayuran tidak bisa makan barengan? • Apa jadinya kalau seluruh 6 jenis kombinasi dihabiskan sekaligus dalam satu hari saja? Jelaskan dampaknya!

1) Apa perbedaan antara makanan ringan, makanan berat, dan makanan sehat? Sebutkan dan jelaskan beberapa contoh masing-masing! (Jika ada) 

2) Suatu hari, mahasiswa sudah tidak doyan makan nasi dan daging. Mereka berahli ke sayuran ijo-ijo itu. Namun mahasiswa merasa kurang kalau makan satu jenis sayuran saja. Akhirnya mahasiswa memilih Vegan sebagai pengganti tadi. Namun mahasiswa harus makan buah dan sayuran secara terpisah. Seperti sarapan buah pisang sejenis, makan siang sayuran taoge sejenis, dan makan malam buah semangka sejenis. Karena kalau di kombinasi bersamaan tanpa pengetahuan, bisa memicu efek samping bagi tubuh. Berdasarkan pengalaman diatas, apa tanggapan diatas dan bagaimana rasanya jika berahli ke makanan vegan tersebut? 

3) Perhatikan kombinasi negatif berikut! 

[1] Melon + blewah + semangka (Buah + Buah) 

[2] Pisang + Jambu biji, aprikot kering, kiwi, alpukat, dan blackberry (Buah + buah) 

[3] Jeruk, Grapefruit, Lemon, Stroberi, Apel, Delima, dan Persik + Pisang, Kurma, dan kismis. (Buah Asam + Buah Manis) 

[4] Pepaya + Lemon (Buah + Buah) 

[5] Jeruk dan Wortel (Buah + Sayuran) 

[6] Wortel dan Lobak putih (Sayuran + Sayuran) 

Berdasarkan kombinasi diatas :

• Apa saja penyebab buah dan sayuran tidak bisa makan barengan? 

• Apa jadinya kalau seluruh 6 jenis kombinasi dihabiskan sekaligus dalam satu hari saja? Jelaskan dampaknya! 

Ikuti Tryout SNBT & Menangkan E-Wallet 100rb

Habis dalam

00

:

10

:

42

:

50

Klaim

15

2

Jawaban terverifikasi

Iklan

Nanda R

Community

27 Juli 2024 00:36

Jawaban terverifikasi

<p>1) Perbedaan Antara Makanan Ringan, Makanan Berat, dan Makanan Sehat</p><p>Makanan Ringan</p><p>Makanan ringan (snack) adalah makanan yang umumnya dikonsumsi di antara waktu makan utama. Makanan ini biasanya ringan, mudah dikonsumsi, dan sering kali tidak memerlukan persiapan yang rumit.</p><ul><li><strong>Contoh:</strong> Keripik kentang, biskuit, kue kering, kacang, buah potong.</li><li><strong>Penjelasan:</strong> Makanan ringan sering kali dimakan untuk mengganjal perut di antara waktu makan atau sebagai camilan. Mereka bisa tinggi kalori, garam, gula, dan lemak, tetapi juga bisa sehat jika terbuat dari bahan-bahan seperti buah-buahan atau kacang-kacangan.</li></ul><p>Makanan Berat</p><p>Makanan berat adalah makanan yang biasanya dimakan pada waktu makan utama, seperti sarapan, makan siang, atau makan malam. Makanan ini lebih mengenyangkan dan sering kali terdiri dari beberapa komponen makanan yang lebih kompleks.</p><ul><li><strong>Contoh:</strong> Nasi dengan lauk pauk, sandwich, pasta, steak dengan kentang.</li><li><strong>Penjelasan:</strong> Makanan berat dirancang untuk memberikan energi yang cukup untuk jangka waktu yang lebih panjang dan biasanya mengandung kombinasi karbohidrat, protein, dan lemak.</li></ul><p>Makanan Sehat</p><p>Makanan sehat adalah makanan yang memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Makanan ini biasanya rendah lemak jenuh, gula tambahan, dan garam, serta kaya akan vitamin, mineral, dan serat.</p><ul><li><strong>Contoh:</strong> Sayuran segar, buah-buahan, ikan, biji-bijian utuh, kacang-kacangan.</li><li><strong>Penjelasan:</strong> Makanan sehat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan, membantu menjaga berat badan yang sehat, dan mengurangi risiko penyakit kronis.</li></ul><p>2) Tanggapan dan Pengalaman Beralih ke Makanan Vegan</p><p>Beralih ke makanan vegan, yang mengeliminasi semua produk hewani, bisa membawa berbagai manfaat kesehatan, tetapi juga beberapa tantangan:</p><ul><li><strong>Manfaat:</strong> Diet vegan yang terencana dengan baik dapat menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan, serta sering kali kaya serat, vitamin, dan antioksidan, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker.</li><li><strong>Tantangan:</strong> Mungkin sulit mendapatkan cukup protein, vitamin B12, zat besi, dan kalsium jika tidak memperhatikan sumber makanan. Kombinasi makanan yang tidak tepat dapat menyebabkan defisiensi nutrisi dan efek samping seperti kelelahan atau masalah pencernaan.</li><li><strong>Pengalaman:</strong> Beralih ke vegan memerlukan perencanaan dan pengetahuan nutrisi. Mahasiswa yang memilih pola makan ini harus memastikan variasi dalam sayuran dan buah-buahan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka. Makan buah dan sayuran secara terpisah juga bisa membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik dan menghindari gangguan pencernaan.</li></ul><p>3) Penyebab dan Dampak Kombinasi Negatif Buah dan Sayuran</p><p>Penyebab Buah dan Sayuran Tidak Bisa Dimakan Bersamaan</p><ol><li><strong>Perbedaan Waktu Pencernaan:</strong> Buah-buahan dan sayuran memiliki waktu pencernaan yang berbeda. Buah-buahan biasanya lebih cepat dicerna dibandingkan sayuran. Kombinasi yang tidak tepat bisa menyebabkan fermentasi dalam usus, yang mengakibatkan gas dan kembung.</li><li><strong>Asam vs. Alkali:</strong> Beberapa buah mengandung asam (seperti jeruk) yang bisa mengganggu pencernaan makanan yang membutuhkan lingkungan alkali, seperti sayuran tertentu.</li><li><strong>Enzim Pencernaan:</strong> Berbagai jenis makanan memerlukan enzim pencernaan yang berbeda. Kombinasi yang tidak tepat bisa menyebabkan pencernaan yang tidak efisien.</li></ol><p>Dampak Makan 6 Kombinasi Negatif dalam Satu Hari</p><p>Jika keenam kombinasi negatif di atas dikonsumsi sekaligus dalam satu hari, berikut adalah dampak yang mungkin terjadi:</p><p><strong>Melon + Blewah + Semangka (Buah + Buah):</strong></p><ul><li>Dampak: Melon, blewah, dan semangka memiliki kadar air tinggi dan cepat dicerna. Mengkombinasikan ketiganya dapat menyebabkan fermentasi cepat dalam usus, menghasilkan gas dan kembung.</li></ul><p><strong>Pisang + Jambu Biji, Aprikot Kering, Kiwi, Alpukat, dan Blackberry (Buah + Buah):</strong></p><ul><li>Dampak: Kombinasi buah-buahan dengan waktu pencernaan yang berbeda bisa memperlambat pencernaan secara keseluruhan, menyebabkan kembung, gas, dan ketidaknyamanan perut.</li></ul><p><strong>Jeruk, Grapefruit, Lemon, Stroberi, Apel, Delima, dan Persik + Pisang, Kurma, dan Kismis (Buah Asam + Buah Manis):</strong></p><ul><li>Dampak: Asam dan manis dalam satu waktu bisa menyebabkan ketidakseimbangan pH dalam perut, menghasilkan gangguan pencernaan seperti refluks asam dan gas.</li></ul><p><strong>Pepaya + Lemon (Buah + Buah):</strong></p><ul><li>Dampak: Kombinasi asam dari lemon dengan pepaya bisa mengganggu pencernaan, menghasilkan perut kembung dan gangguan asam lambung.</li></ul><p><strong>Jeruk dan Wortel (Buah + Sayuran):</strong></p><ul><li>Dampak: Jeruk yang asam bisa mengganggu pencernaan wortel yang membutuhkan lingkungan alkali, menyebabkan gas dan gangguan pencernaan lainnya.</li></ul><p><strong>Wortel dan Lobak Putih (Sayuran + Sayuran):</strong></p><ul><li>Dampak: Kombinasi sayuran yang membutuhkan enzim pencernaan yang berbeda bisa menyebabkan fermentasi dalam usus, menghasilkan gas dan kembung.</li></ul>

1) Perbedaan Antara Makanan Ringan, Makanan Berat, dan Makanan Sehat

Makanan Ringan

Makanan ringan (snack) adalah makanan yang umumnya dikonsumsi di antara waktu makan utama. Makanan ini biasanya ringan, mudah dikonsumsi, dan sering kali tidak memerlukan persiapan yang rumit.

  • Contoh: Keripik kentang, biskuit, kue kering, kacang, buah potong.
  • Penjelasan: Makanan ringan sering kali dimakan untuk mengganjal perut di antara waktu makan atau sebagai camilan. Mereka bisa tinggi kalori, garam, gula, dan lemak, tetapi juga bisa sehat jika terbuat dari bahan-bahan seperti buah-buahan atau kacang-kacangan.

Makanan Berat

Makanan berat adalah makanan yang biasanya dimakan pada waktu makan utama, seperti sarapan, makan siang, atau makan malam. Makanan ini lebih mengenyangkan dan sering kali terdiri dari beberapa komponen makanan yang lebih kompleks.

  • Contoh: Nasi dengan lauk pauk, sandwich, pasta, steak dengan kentang.
  • Penjelasan: Makanan berat dirancang untuk memberikan energi yang cukup untuk jangka waktu yang lebih panjang dan biasanya mengandung kombinasi karbohidrat, protein, dan lemak.

Makanan Sehat

Makanan sehat adalah makanan yang memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Makanan ini biasanya rendah lemak jenuh, gula tambahan, dan garam, serta kaya akan vitamin, mineral, dan serat.

  • Contoh: Sayuran segar, buah-buahan, ikan, biji-bijian utuh, kacang-kacangan.
  • Penjelasan: Makanan sehat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan, membantu menjaga berat badan yang sehat, dan mengurangi risiko penyakit kronis.

2) Tanggapan dan Pengalaman Beralih ke Makanan Vegan

Beralih ke makanan vegan, yang mengeliminasi semua produk hewani, bisa membawa berbagai manfaat kesehatan, tetapi juga beberapa tantangan:

  • Manfaat: Diet vegan yang terencana dengan baik dapat menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan, serta sering kali kaya serat, vitamin, dan antioksidan, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker.
  • Tantangan: Mungkin sulit mendapatkan cukup protein, vitamin B12, zat besi, dan kalsium jika tidak memperhatikan sumber makanan. Kombinasi makanan yang tidak tepat dapat menyebabkan defisiensi nutrisi dan efek samping seperti kelelahan atau masalah pencernaan.
  • Pengalaman: Beralih ke vegan memerlukan perencanaan dan pengetahuan nutrisi. Mahasiswa yang memilih pola makan ini harus memastikan variasi dalam sayuran dan buah-buahan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka. Makan buah dan sayuran secara terpisah juga bisa membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik dan menghindari gangguan pencernaan.

3) Penyebab dan Dampak Kombinasi Negatif Buah dan Sayuran

Penyebab Buah dan Sayuran Tidak Bisa Dimakan Bersamaan

  1. Perbedaan Waktu Pencernaan: Buah-buahan dan sayuran memiliki waktu pencernaan yang berbeda. Buah-buahan biasanya lebih cepat dicerna dibandingkan sayuran. Kombinasi yang tidak tepat bisa menyebabkan fermentasi dalam usus, yang mengakibatkan gas dan kembung.
  2. Asam vs. Alkali: Beberapa buah mengandung asam (seperti jeruk) yang bisa mengganggu pencernaan makanan yang membutuhkan lingkungan alkali, seperti sayuran tertentu.
  3. Enzim Pencernaan: Berbagai jenis makanan memerlukan enzim pencernaan yang berbeda. Kombinasi yang tidak tepat bisa menyebabkan pencernaan yang tidak efisien.

Dampak Makan 6 Kombinasi Negatif dalam Satu Hari

Jika keenam kombinasi negatif di atas dikonsumsi sekaligus dalam satu hari, berikut adalah dampak yang mungkin terjadi:

Melon + Blewah + Semangka (Buah + Buah):

  • Dampak: Melon, blewah, dan semangka memiliki kadar air tinggi dan cepat dicerna. Mengkombinasikan ketiganya dapat menyebabkan fermentasi cepat dalam usus, menghasilkan gas dan kembung.

Pisang + Jambu Biji, Aprikot Kering, Kiwi, Alpukat, dan Blackberry (Buah + Buah):

  • Dampak: Kombinasi buah-buahan dengan waktu pencernaan yang berbeda bisa memperlambat pencernaan secara keseluruhan, menyebabkan kembung, gas, dan ketidaknyamanan perut.

Jeruk, Grapefruit, Lemon, Stroberi, Apel, Delima, dan Persik + Pisang, Kurma, dan Kismis (Buah Asam + Buah Manis):

  • Dampak: Asam dan manis dalam satu waktu bisa menyebabkan ketidakseimbangan pH dalam perut, menghasilkan gangguan pencernaan seperti refluks asam dan gas.

Pepaya + Lemon (Buah + Buah):

  • Dampak: Kombinasi asam dari lemon dengan pepaya bisa mengganggu pencernaan, menghasilkan perut kembung dan gangguan asam lambung.

Jeruk dan Wortel (Buah + Sayuran):

  • Dampak: Jeruk yang asam bisa mengganggu pencernaan wortel yang membutuhkan lingkungan alkali, menyebabkan gas dan gangguan pencernaan lainnya.

Wortel dan Lobak Putih (Sayuran + Sayuran):

  • Dampak: Kombinasi sayuran yang membutuhkan enzim pencernaan yang berbeda bisa menyebabkan fermentasi dalam usus, menghasilkan gas dan kembung.

Iklan

Dina I

25 Juli 2024 10:31

Jawaban terverifikasi

<p>1. Perbedaan antara Makanan Ringan, Makanan Berat, dan Makanan Sehat</p><ul><li>Makanan Ringan:<br>&nbsp;- Definisi: Makanan yang dikonsumsi dalam porsi kecil, biasanya sebagai camilan atau selingan antara waktu makan utama.<br>&nbsp;- Contoh: Keripik, biskuit, kacang, kue kering, buah potong, dan yogurt.<br>&nbsp;- Penjelasan: Makanan ringan seringkali dikonsumsi untuk mengganjal rasa lapar sementara atau sebagai tambahan energi di antara waktu makan utama.</li><li>Makanan Berat:<br>&nbsp;- Definisi: Makanan yang dikonsumsi sebagai hidangan utama yang mengenyangkan dan memenuhi kebutuhan nutrisi utama.<br>&nbsp;- Contoh: Nasi dengan lauk pauk, sandwich besar, pizza, pasta, dan sup.<br>&nbsp;- Penjelasan: Makanan berat biasanya mengandung kombinasi karbohidrat, protein, dan lemak yang memberikan energi dan nutrisi yang lebih banyak.</li><li>Makanan Sehat:<br>&nbsp;- Definisi: Makanan yang bergizi tinggi, kaya vitamin, mineral, serat, dan nutrisi penting lainnya, serta rendah lemak jenuh, gula, dan garam.<br>&nbsp;- Contoh: Sayuran segar, buah-buahan, biji-bijian utuh, daging tanpa lemak, ikan, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak.<br>&nbsp;- Penjelasan: Makanan sehat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan, membantu menjaga berat badan ideal, dan mengurangi risiko penyakit kronis.</li></ul><p>2. Tanggapan dan Pengalaman Beralih ke Makanan Vegan</p><ul><li>&nbsp;Tanggapan:<br>&nbsp;- Beralih ke pola makan vegan bisa menjadi pilihan yang sehat, asalkan dilakukan dengan pengetahuan yang cukup mengenai kombinasi makanan yang tepat untuk memastikan tubuh mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan.<br>&nbsp;- Memisahkan konsumsi buah dan sayuran untuk menghindari efek samping tertentu mungkin didasarkan pada prinsip-prinsip diet tertentu, seperti pengaturan pH tubuh atau penghindaran kombinasi makanan yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.</li><li>Rasanya Beralih ke Makanan Vegan:<br>&nbsp;- Banyak orang melaporkan merasa lebih energik, lebih ringan, dan lebih sehat setelah beralih ke pola makan vegan.<br>&nbsp;- Beberapa orang mungkin mengalami kesulitan pada awalnya dalam menemukan variasi makanan dan rasa yang sesuai dengan selera mereka.<br>&nbsp;- Secara keseluruhan, pola makan vegan yang seimbang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk peningkatan pencernaan, kulit yang lebih sehat, dan penurunan risiko penyakit jantung.</li></ul><p>3. Penyebab dan Dampak Kombinasi Buah dan Sayuran</p><ul><li>Penyebab Buah dan Sayuran Tidak Bisa Dimakan Bersamaan:<br>&nbsp;- Perbedaan Pencernaan: Beberapa buah dan sayuran membutuhkan enzim pencernaan yang berbeda, sehingga mengkombinasikannya bisa memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan gas, kembung, atau gangguan pencernaan lainnya.<br>&nbsp;- Kandungan Gula dan Asam: Kombinasi buah yang kaya gula dengan buah yang tinggi asam dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam perut dan mengganggu pencernaan.</li><li>Dampak Mengonsumsi Kombinasi Negatif:<br>&nbsp;- Kombinasi [1] Melon + Blewah + Semangka: Mengonsumsi berbagai jenis melon sekaligus bisa menyebabkan kembung karena melon cepat dicerna dan menghasilkan banyak gas.<br>&nbsp;- Kombinasi [2] Pisang + Jambu Biji, Aprikot Kering, Kiwi, Alpukat, dan Blackberry: Buah-buahan ini memiliki waktu pencernaan yang berbeda, yang bisa menyebabkan fermentasi dalam perut dan menghasilkan gas.<br>&nbsp;- Kombinasi [3] Jeruk, Grapefruit, Lemon, Stroberi, Apel, Delima, dan Persik + Pisang, Kurma, dan Kismis: Kombinasi buah asam dengan buah manis bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung dan rasa tidak nyaman.<br>&nbsp;- Kombinasi [4] Pepaya + Lemon: Kedua buah ini bisa mengganggu pencernaan karena perbedaan enzim pencernaan yang dibutuhkan.<br>&nbsp;- Kombinasi [5] Jeruk dan Wortel: Kombinasi ini bisa menghasilkan zat yang tidak baik bagi kesehatan ginjal.<br>&nbsp;- Kombinasi [6] Wortel dan Lobak Putih: Kombinasi ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan karena perbedaan enzim pencernaan yang dibutuhkan.</li><li>Dampak Mengonsumsi Semua Kombinasi dalam Satu Hari:<br>&nbsp;1. Mengonsumsi semua kombinasi negatif tersebut dalam satu hari dapat menyebabkan gangguan pencernaan serius seperti gas, kembung, diare, atau sembelit.<br>&nbsp;2. &nbsp;Bisa juga menyebabkan ketidaknyamanan perut, rasa tidak enak, dan mengurangi efisiensi penyerapan nutrisi.<br>&nbsp;3. &nbsp;Dalam jangka panjang, pola makan seperti ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.</li></ul>

1. Perbedaan antara Makanan Ringan, Makanan Berat, dan Makanan Sehat

  • Makanan Ringan:
     - Definisi: Makanan yang dikonsumsi dalam porsi kecil, biasanya sebagai camilan atau selingan antara waktu makan utama.
     - Contoh: Keripik, biskuit, kacang, kue kering, buah potong, dan yogurt.
     - Penjelasan: Makanan ringan seringkali dikonsumsi untuk mengganjal rasa lapar sementara atau sebagai tambahan energi di antara waktu makan utama.
  • Makanan Berat:
     - Definisi: Makanan yang dikonsumsi sebagai hidangan utama yang mengenyangkan dan memenuhi kebutuhan nutrisi utama.
     - Contoh: Nasi dengan lauk pauk, sandwich besar, pizza, pasta, dan sup.
     - Penjelasan: Makanan berat biasanya mengandung kombinasi karbohidrat, protein, dan lemak yang memberikan energi dan nutrisi yang lebih banyak.
  • Makanan Sehat:
     - Definisi: Makanan yang bergizi tinggi, kaya vitamin, mineral, serat, dan nutrisi penting lainnya, serta rendah lemak jenuh, gula, dan garam.
     - Contoh: Sayuran segar, buah-buahan, biji-bijian utuh, daging tanpa lemak, ikan, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak.
     - Penjelasan: Makanan sehat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan, membantu menjaga berat badan ideal, dan mengurangi risiko penyakit kronis.

2. Tanggapan dan Pengalaman Beralih ke Makanan Vegan

  •  Tanggapan:
     - Beralih ke pola makan vegan bisa menjadi pilihan yang sehat, asalkan dilakukan dengan pengetahuan yang cukup mengenai kombinasi makanan yang tepat untuk memastikan tubuh mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan.
     - Memisahkan konsumsi buah dan sayuran untuk menghindari efek samping tertentu mungkin didasarkan pada prinsip-prinsip diet tertentu, seperti pengaturan pH tubuh atau penghindaran kombinasi makanan yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.
  • Rasanya Beralih ke Makanan Vegan:
     - Banyak orang melaporkan merasa lebih energik, lebih ringan, dan lebih sehat setelah beralih ke pola makan vegan.
     - Beberapa orang mungkin mengalami kesulitan pada awalnya dalam menemukan variasi makanan dan rasa yang sesuai dengan selera mereka.
     - Secara keseluruhan, pola makan vegan yang seimbang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk peningkatan pencernaan, kulit yang lebih sehat, dan penurunan risiko penyakit jantung.

3. Penyebab dan Dampak Kombinasi Buah dan Sayuran

  • Penyebab Buah dan Sayuran Tidak Bisa Dimakan Bersamaan:
     - Perbedaan Pencernaan: Beberapa buah dan sayuran membutuhkan enzim pencernaan yang berbeda, sehingga mengkombinasikannya bisa memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan gas, kembung, atau gangguan pencernaan lainnya.
     - Kandungan Gula dan Asam: Kombinasi buah yang kaya gula dengan buah yang tinggi asam dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam perut dan mengganggu pencernaan.
  • Dampak Mengonsumsi Kombinasi Negatif:
     - Kombinasi [1] Melon + Blewah + Semangka: Mengonsumsi berbagai jenis melon sekaligus bisa menyebabkan kembung karena melon cepat dicerna dan menghasilkan banyak gas.
     - Kombinasi [2] Pisang + Jambu Biji, Aprikot Kering, Kiwi, Alpukat, dan Blackberry: Buah-buahan ini memiliki waktu pencernaan yang berbeda, yang bisa menyebabkan fermentasi dalam perut dan menghasilkan gas.
     - Kombinasi [3] Jeruk, Grapefruit, Lemon, Stroberi, Apel, Delima, dan Persik + Pisang, Kurma, dan Kismis: Kombinasi buah asam dengan buah manis bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung dan rasa tidak nyaman.
     - Kombinasi [4] Pepaya + Lemon: Kedua buah ini bisa mengganggu pencernaan karena perbedaan enzim pencernaan yang dibutuhkan.
     - Kombinasi [5] Jeruk dan Wortel: Kombinasi ini bisa menghasilkan zat yang tidak baik bagi kesehatan ginjal.
     - Kombinasi [6] Wortel dan Lobak Putih: Kombinasi ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan karena perbedaan enzim pencernaan yang dibutuhkan.
  • Dampak Mengonsumsi Semua Kombinasi dalam Satu Hari:
     1. Mengonsumsi semua kombinasi negatif tersebut dalam satu hari dapat menyebabkan gangguan pencernaan serius seperti gas, kembung, diare, atau sembelit.
     2.  Bisa juga menyebabkan ketidaknyamanan perut, rasa tidak enak, dan mengurangi efisiensi penyerapan nutrisi.
     3.  Dalam jangka panjang, pola makan seperti ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Tanya ke Forum

Biar Robosquad lain yang jawab soal kamu

Tanya ke Forum

LATIHAN SOAL GRATIS!

Drill Soal

Latihan soal sesuai topik yang kamu mau untuk persiapan ujian

Cobain Drill Soal

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

Pertanyaan serupa

1) Apa perbedaan antara kebaikan dan keburukan? Sebutkan dan jelaskan : • Beberapa contoh dari kebaikan dan keburukan! • Beberapa contoh dari keburukan dibalas dengan keburukan! • Beberapa contoh dari keburukan dibalas dengan kebaikan! 2) Di sebuah Sekolah Dasar, Si Akbar datang terlambat. Guru killer pun memukul siswa dengan penggaris kayu sampai 10x. Siswa lain hanya ketawa melihat tanpa ada kecurigaan pada situasi ini. Padahal Akbar ini lahir dari keluarga miskin. Setiap hari, Akbar harus membantu orang tua dalam waktu yang sangat banyak. Hari ke dua sampai hari ke lima, guru killer pun terus memukul Akbar sampai 50x. Siswa lain merasa khawatir, bahwa memukul sebanyak ini sangat tidak manusiawi dilakukan. Namun Guru killer tidak habis pikir, kenapa Akbar selalu terlambat sekolah. Setelah lebih dari 5 hari, guru killer mengikuti Akbar yang sedang pulang. Alangkah terkejutnya, bahwa Akbar banyak membantu orang tua kegiatan. Karena Orang tua sudah lansia. Guru killer pun sadar dan menyesal atas perbuatan itu. Tiba-tiba siswa sekelas Akbar datang menghampiri. Siswa lain merasa kaget dan siswa merasa tidak adil dengan guru killer. Keesokan harinya, saat guru killer masuk kelas. Disambut oleh kemarahan siswa lain, karena guru killer dianggap telah mencemarkan nama baik Akbar yang hidup miskin, ditambah lagi siswa mengganggap guru sebagai monster killer dan harus dipukul. Pada akhirnya siswa lain menghajar guru habis-habisan sampai gurunya menangis. Pada saat Akbar terlambat ke kelas melihat siswa lain mengeroyok Guru Killer, Akbar pun merasa bahwa Guru Killer tidak sejahat itu. Berdasarkan cerita diatas, apa dan bagaimana : • Penyebab guru killer tega memukul Akbar tanpa sebab! • Persamaan antara guru killer dan siswa lain terhadap Akbar? • Guru dianggap sebagai monster killer? jelaskan! • Rasanya jika Guru killer dikeroyok sama siswa lain? • Cara mengatasi agar guru killer dan siswa bisa diselesaikan secara damai? Jelaskan kesimpulan! 3) Setelah kejadian nomor dua tadi, para pemimpin negara langsung turun tangan ke sebuah lokasi Sekolah Dasar. Soal kasus siswa lain memukul Guru Killer, gara-gara memukul Akbar dengan alasan terlambat. Padahal Akbar hidup dalam garis kemiskinan. Akibatnya, Guru killer dikenakan sanksi tegas, karena telah membuat Akbar trauma dan siswa lain merasa provokasi. Sanksinya adalah Guru Killer tidak boleh bertemu Akbar di ruang kelas selama 3 bulan dan pengajar guru di kelas Akbar akan diganti oleh kepala sekolah untuk sementara waktu. Guru killer juga mengurangi gaji sebesar 30%/bulan. Bayangkan saja kalau Akbar sampai masuk ke rumah sakit, maka Guru killer bisa dituntut 15 tahun penjara. Berdasarkan diatas : • Apakah sanksi Guru killer dianggap pantas? Jelaskan! (kalau ada) • Mengapa pemimpin negara harus melakukan di Sekolah Dasar untuk menyelamatkan Akbar? • Apa jadinya kalau Guru Killer beneran dibenci oleh satu sekolah dasar dan cenderung dijauhi? Jelaskan! (Jika ada) • Apakah kepemimpinan perlu penanganan medis kepada Akbar? • Tuliskan contoh dari cerita diatas, berdasarkan Keburukan dibalas dengan kebaikan!

6

5.0

Jawaban terverifikasi

Soal Essay nomor 1-5! Hadiah : 5.000 poin 1) Apa perbedaan antara kejujuran dan kebohongan? Sebutkan dan jelaskan beberapa contoh! (Jika ada) 2) Apa perbedaan antara sisi terang💡dan sisi gelap? Sebutkan dan jelaskan beberapa contoh! (Jika ada) 3) Negara kita menempatkan peringkat kedua, sebagai negara paling tidak jujur dalam akademik di dunia. Selama ketidakjujuran masih ada, kita tidak dapat memberi harapan untuk bisa jadi negara maju di tahun 2035-2045 mendatang. Padahal kita mempunyai sebuah aplikasi Ruangguru untuk membantu belajar dari kelas 1 SD sampai kelas 12 SMA. Sayangnya jumlah unduhan siswa hanya sekitar 25 juta orang dari 278 juta orang di seluruh Indonesia. Alasan tidak semua orang download apk adalah sebagian besar orang sudah pada kerja, sebagian pada penganggur, dan sebagian kecil pelajar belum mencoba apk ini. Bahkan orang menengah kebawah tidak bisa main apk Ruangguru, kalau tidak punya HP. Akibatnya, negara bangsa kita jadi tercemar, gara-gara manusia tidak jujur dan lemah hukum dari pemerintah otonomi daerah. Berdasarkan keburukan diatas, mengapa apk ruangguru tidak seramai di FYP medosos dan apa saja pelajaran berharga yang bisa kita ambil dari sisi gelap NKRI tersebut? Jelaskan harapan dan kesempatan! (Jika perlu) 4) Perhatikan Ilustrasi berikut! (berdasarkan nomor 2 atas) Sebagian orang yang melihat berita ini merasa, kalau negara kita sudah tidak ada harapan lagi untuk bisa memajukan negara. Karena negara kita semakin tertinggal dari negara lain. Tidak heran kalau suatu saat nanti ada negara menyerang NKRI, maka hancurlah semua harapan kehidupan dan mengambil ahli semua tanah kita dari negara asing. Akhirnya beberapa kelompok orang seluruh daerah menulis surat untuk mengakhiri hidupnya dengan cara b*n*h diri. Cara ini sebagai bentuk pasrah bagi sebagian rakyat negara, sampai dunia internasional jadi kaget. Berdasarkan ilustrasi tadi, mengapa rakyat begitu cemas sama situasi ketidakjujuran dan apa jadinya kalau 278 juta jiwa mengakhiri hidup barengan? Jelaskan dampaknya! 5) Setelah membaca nomor 3 dan 4, kita semakin paham betapa kejamnya manusia sebagai ketidakpedulian sesamanya. Walaupun begitu, bukan berarti kita langsung mengakhiri hidup. Perlu di ingat, bahwa tidak semua penduduk Indonesia antara penjabat atau rakyat itu jahat lho. Masih banyak orang yang peduli mengenai sosial postif dan kerjasama. Kalau sosial tidak ada, maka teknologi, makanan cepat saji, dan kendaraan gak bakalan ada sampai saat ini. Bandingkan sama negara lain, yang paling bahaya itu justru perang senjata yang bisa memakan banyak korban di timur tengah. Solusinya hanya satu, yaitu memperkuat hukum dalam UU tentang masalah kejujuran. Hukuman ini akan diberatkan, tergantung tingkat keparahan suatu negara. Berdasarkan diatas, bagaimana tanggapanmu?

19

5.0

Jawaban terverifikasi

Iklan

Tentukan mana yang merupakan struktur abstraksi,orientasi,krisis,reaksi,dan koda Teks 1 Racun Serangga Alkisah hiduplah sepasang suami istri dengan dua orang anaknya. Setiap pagi kedua anak tersebut pergi berkebun untuk membantu orang tuanya. Namun, tiba-tiba mereka berdua pulang ke rumah dengan tergesa-gesa. Kakak: "Bu, Ibu tolong bu, gawat ini adik menelan kecoa!" Ibu: "Astaga, kok bisa sih kak? Gimana ceritanya? Ayo cepat panggil Bapak suruh bawa dokter ke sini!" Kakak: "Jangan bu, malah tambah gawat nanti. Sebentar lagi kecoanya juga mati." Ibu: "Lho, kok bisa gitu kak?" Kakak: "Iya bu, soalnya adik sudah aku kasih racun serangga bu. Di botolnya kan ada tulisan "dapat membunuh serangga ekstra cepat." Ibu: "Astagfirullah, sembrono kamu!" Kakak: (bingung) Ibu: "Pak, Bapak anak kita makan kecoa." (sambil berlari mencari suaminya). Kakak: (masih tetap bingung) ------------------------------- Teks 2 Tukang roti Pada Pagi hari Azril duduk di teras rumahnya sembari menunggu tukang roti yang biasa lewat. Begitu tukang roti lewat Azril lantas memanggil sang penjual. Azril: "Beli rotinya, Pak." Tukang Roti: "Boleh silahkan mau roti yang mana." Azril: "Ini apa, Pak?" Tukang Roti: "Ini semangka." Azril: "Kalau yang ini apa?" Tukang Roti: "Srikaya." Azril: "Terus ini apa, Bang?" Tukang Roti: "Oh...kalau ini blueberry, dek." Azril: "Gimana sih, terus rotinya mana? Saya mau beli roti bukan buah, kok daritadi yang disebut buah-buahan aja. Gak jadi beli deh saya kalau gini." Tukang Roti: "Yang saya sebut tuh rasa rotinya!" Azril: "Gak jadi, deh!"

25

5.0

Jawaban terverifikasi

1) Apa saja bahan dan uang modal untuk membuat nasi goreng? Bandingkan antara modal dan keuntungan "nasi goreng"! 2) Pemimpin negara muda mengajak 15 mahasiswa untuk pergi ke mall. Mereka menaiki study tour dengan harga Rp 450.000/orang. Setelah sampai, pemimpin mengajak mereka makan siang. Ia pun membeli nasi goreng untuk 15 mahasiswa yang ingin makan disini. Harga nasi goreng sebesar Rp 15.000/orang. Setelah itu pemimpin negara dan mahasiswa pergi ke tempat belanja makanan dan barang. Setelah belanja, total harga beli dari semua mahasiswa mencapai (Rp 3.200.000). Mereka pulang membawa study tour yang sama. Jika Pemimpin negara memiliki penyimpanan kartu bank sebesar (Rp 20.000.000). Berapa sisa uang beliau sekarang? Jelaskan cerita pengalaman pemimpin negara dan mahasiswa saat ke mall! (jika ada) 3) Untuk bisa jadi negara maju, usaha harus mencapai Rp 8.000.000/bulan. Sebagai contoh usaha nasi goreng dengan harga Rp 15.000/orang, maka dalam sehari mereka hanya datang 18 orang dalam sehari dan dalam sebulan bisa mencapai Rp 8.100.000/bulan. Namun ternyata kita tidak memiliki industri bersih untuk produksi bahan baku. Sehingga harus memiliki modal besar untuk membeli bahan baku. Kita bayangkan saja, dalam sehari ada sekitar 200 pelanggan datang untuk makan nasi goreng. Maka duit yang dikumpulkan mencapai Rp 3.000.000/hari dan Rp 90.000.000/bulan. Jika mengira mereka sudah maju, ternyata belum. Karena dunia menggunakan energi listrik dengan biaya yang besar. Belum lagi usaha memiliki keluarga yang besar. Sehingga mereka harus mengeluarkan modal yang besar juga. Terakhir adalah tidak semua 200 pelanggan datang yang sama. Bisa jadi karena reputasi buruk atau kondisi lingkungan. Kalau kita pikir, apa jadinya kalau semua pendapatan usaha nasi goreng bisa bersaing sama perusahaan besar lainnya? jelaskan kesimpulan! ​

4

5.0

Jawaban terverifikasi