Upaya yang dilakukan untuk mencegah varises adalah....

Pembahasan

Sistem peredaran darah manusia memegang peranan penting dalam tubuh manusia. Jika sistem peredaran darah tersebut terganggu, kinerja organ tubuh yang lain juga akan terganggu. Salah satu gangguan pada sistem peredaran darah adalah varises. Varises ditandai dengan munculnya benjolan pada kulit berwarna keunguan. Hal itu disebabkan oleh adanya gangguan atau hambatan pada pembuluh darah vena dalam mengalirkan darah. Selain adanya benjolan, varises ditandai dengan gejala pegal-pegal, rasa panas dan perih, serta Ieiah di bagian tungkai. Penyebab varises, antara lain faktor keturunan dan terlalu lama berdiri atau duduk bersila terus-menerus. Varises dapat dicegah dengan cara melakukan pendinginan atau meluruskan kaki setelah berolahraga agar aliran darah kembali lancar.