Pertanyaan

Apa kegiatan yang dapat kamu lakukan di rumah untuk menjaga kesehatan organ peredaran darah? Jelaskan!

Apa kegiatan yang dapat kamu lakukan di rumah untuk menjaga kesehatan organ peredaran darah? Jelaskan! $\;$

Ikuti Tryout SNBT & Menangkan E-Wallet 100rb

Habis dalam

Klaim

H. Zulaiha

Master Teacher

Mahasiswa/Alumni UIN Sunan Kalijaga

Jawaban terverifikasi

Jawaban

yang dapat dilakukan di rumah untuk menjaga kesehatan organ peredaran darah adalah beristirahat yang cukup, memilih makanan yang bergizi seimbang untuk dikansumsi, berolahraga secara teratur.

yang dapat dilakukan di rumah untuk menjaga kesehatan organ peredaran darah adalah beristirahat yang cukup, memilih makanan yang bergizi seimbang untuk dikansumsi, berolahraga secara teratur. space

Pembahasan

Sistem peredaran darah manusia memegang peranan penting dalam tubuh manusia. Jika sistem peredaran darah tersebut terganggu, kinerja organ tubuh yang lain juga akan terganggu. Upaya yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan organ peredaran darah seperti beristirahat yang cukup, memilih makanan yang bergizi seimbang untuk dikansumsi, berolahraga secara teratur. Ketiga hal tersebut dilakukan di rumah. Istirahat yang baik adalah tidur. Tidur yang baik adalah 8 jam. Makanan yang bergizi dan seimbang adalah makanan yang mengandung karbohidrat, protein,lemak, vitamin,mineral dan air secara seimbang. Sehingga tubuh tidak kekurangan zat tersebut. Olahraga yang dapat dilakukan di rumah adalah lari keliling rumah, dan olahraga ringan seperti push up, atau dapat melakukan gerakan senam lantai. Jadi, yang dapat dilakukan di rumah untuk menjaga kesehatan organ peredaran darah adalah beristirahat yang cukup, memilih makanan yang bergizi seimbang untuk dikansumsi, berolahraga secara teratur.

Sistem peredaran darah manusia memegang peranan penting dalam tubuh manusia. Jika sistem peredaran darah tersebut terganggu, kinerja organ tubuh yang lain juga akan terganggu. Upaya yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan organ peredaran darah seperti beristirahat yang cukup, memilih makanan yang bergizi seimbang untuk dikansumsi, berolahraga secara teratur. Ketiga hal tersebut dilakukan di rumah. Istirahat yang baik adalah tidur. Tidur yang baik adalah 8 jam. Makanan yang bergizi dan seimbang adalah makanan yang mengandung karbohidrat, protein,lemak, vitamin,mineral dan air secara seimbang. Sehingga tubuh tidak kekurangan zat tersebut. Olahraga yang dapat dilakukan di rumah adalah lari keliling rumah, dan olahraga ringan seperti push up, atau dapat melakukan gerakan senam lantai.

Jadi, yang dapat dilakukan di rumah untuk menjaga kesehatan organ peredaran darah adalah beristirahat yang cukup, memilih makanan yang bergizi seimbang untuk dikansumsi, berolahraga secara teratur. space