Jelaskan tiga cara mencegah gangguan organ peredaran darah manusia!

Pembahasan

Untuk mencegah atau menghindari gangguan kesehatan pada jantung dan pembuluh darah, hal yang dapat dilakukan antara lain sebagai berikut. Hipertensi, hipotensi, dan jantung koroner dapat dicegah dengan olahraga teratur, istirahat yang cukup, serta mengonsumsi makanan berserat seperti sayuran dan buah. Varises dapat dicegah dengan cara melakukan pendinginan atau meluruskan kaki setelah berolahraga agar aliran darah kembali lancar. Tidak merokok dan minum minuman beralkohol , agar terhindar dari penyakit jantung.