ssbutkan dan jelaskan tiga pokok fungsi makanan...

Question

ssbutkan dan jelaskan tiga pokok fungsi makanan

Pitri B · Accepted Answer

Berikut adalah 3 pokok fungsi makanan:

1. Fungsi Sebagai Sumber Energi:

- Makanan mengandung zat gizi makro seperti karbohidrat, protein, dan lemak yang diubah tubuh menjadi energi. Energi ini digunakan untuk menjalankan berbagai fungsi tubuh seperti bernapas, bergerak, berpikir, dan mengatur suhu tubuh.
- Kekurangan energi dapat menyebabkan kelelahan, penurunan daya tahan tubuh, dan gangguan metabolisme.
2. Fungsi Sebagai Bahan Bangunan Tubuh:

- Makanan mengandung zat gizi mikro seperti vitamin, mineral, dan air yang berperan penting dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
- Protein berperan dalam pembentukan otot, tulang, dan kulit. Vitamin dan mineral berperan dalam berbagai proses metabolisme tubuh, seperti pertumbuhan, perkembangan, dan sistem kekebalan tubuh.
- Kekurangan zat gizi mikro dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti kekurangan darah, rapuh tulang, dan gangguan pertumbuhan.
3. Fungsi Sebagai Pengatur Metabolisme Tubuh:

- Makanan mengandung zat gizi yang berperan dalam mengatur berbagai proses metabolisme tubuh, seperti pencernaan, penyerapan, pengeluaran, dan pengaturan hormon.
- Vitamin dan mineral berperan sebagai kofaktor dalam berbagai reaksi enzimatis. Air berperan dalam mengatur suhu tubuh, mengangkut zat gizi, dan membuang sisa metabolisme.
- Gangguan metabolisme dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti diabetes, penyakit jantung, dan gangguan pencernaan.

Ketiga fungsi ini saling berkaitan dan penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Putu N · Accepted Answer

Tiga pokok fungsi makanan adalah sebagai berikut:

Fungsi Energi: Makanan memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas, baik yang ringan maupun berat. Zat gizi utama yang berfungsi sebagai sumber energi adalah karbohidrat dan lemak, yang diubah oleh tubuh menjadi energi untuk bergerak, bernapas, berpikir, dan mempertahankan suhu tubuh.
Fungsi Pertumbuhan dan Perbaikan Jaringan: Makanan berperan penting dalam mendukung pertumbuhan serta memperbaiki sel dan jaringan tubuh yang rusak. Protein adalah nutrisi utama yang diperlukan untuk pertumbuhan dan regenerasi sel. Selain protein, mineral seperti kalsium dan fosfor penting untuk pertumbuhan tulang, sementara zat besi penting untuk pembentukan darah.
Fungsi Pengaturan: Makanan juga berfungsi dalam menjaga keseimbangan dan mengatur proses dalam tubuh. Vitamin, mineral, dan air adalah zat gizi utama yang mengatur berbagai fungsi tubuh, termasuk metabolisme, kerja sistem imun, pengaturan hormon, dan proses lainnya agar tubuh dapat berfungsi dengan baik. Misalnya, vitamin C mendukung sistem kekebalan, dan serat membantu dalam pencernaan.

ssbutkan dan jelaskan tiga pokok fungsi makanan

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa