bagamana cara malakukan servis bawah dan servis at...

Question

bagamana cara malakukan servis bawah dan servis atas ?

Ghina K · Accepted Answer

Servis Bawah

1. Berdiri dibelakang garis lapangan dengan sedikit membungkuk. Kaki kiri di depan, dan kaki kanan dibelakang.

2. Bola dipegang tangan kiri, bola dilambungkan ± setinggi bahu, sembari melambungkan, tangan kanan mengayun kebelakang untuk siap-siap memukul bola dengan cara tangan dikepal. pastikan memukul bola di bagian tangan yang tepat agar tidak terjadi cedera

3. Setelah bola dipukul, kembali kedalam lapangan untuk lanjut bermain voli

Servis Atas

1. Berdiri dibelakang garis lapangan, Melambungkan bola dengan tinggi (melebihi kepala)

2. Saat bola masih di udara, pukul dengan telapak tangan sampai bola melewati jaring. jangan memukul bola dengan bagian jari-jari karena akan terasa sakit

3. Kembali kedalam lapangan untuk melanjutkan permainan

Kevin L · Accepted Answer

1. Servis Bawah:
   a. Posisi Kaki:
      - Berdiri dengan kaki kiri sedikit di depan kaki kanan (untuk pemain yang tidak kidal).
      - Kaki terbuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk untuk menjaga keseimbangan.
   b. Posisi Bola:
      - Pegang bola dengan tangan kiri di depan badan.
      - Bola dipegang dengan ujung jari, tidak dipeluk.
   c. Gerakan Ayunan Tangan:
      - Ayunkan tangan kanan ke belakang dengan telapak tangan terbuka.
      - Saat memukul, ayunkan tangan kanan ke depan dengan kuat dan tegas.
      - Pukul bola dengan telapak tangan terbuka dan pergelangan tangan yang kuat.
   d. Arah Bola:
      - Arahkan bola melintasi net ke arah lapangan lawan.
      - Usahakan bola melaju dengan cepat dan datar.
   e. Gerakan Tubuh:
      - Ikuti gerakan dengan langkah kaki ke depan setelah memukul bola.
      - Jaga keseimbangan dan posisi tubuh tetap stabil.

2. Servis Atas:
   a. Posisi Kaki:
      - Berdiri dengan kaki kiri sedikit di depan kaki kanan (untuk pemain yang tidak kidal).
      - Kaki terbuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk untuk menjaga keseimbangan.
   b. Posisi Bola:
      - Pegang bola dengan tangan kiri di depan badan.
      - Bola dipegang dengan ujung jari, tidak dipeluk.
   c. Gerakan Ayunan Tangan:
      - Ayunkan tangan kanan ke atas dengan telapak tangan terbuka.
      - Saat memukul, ayunkan tangan kanan ke depan dengan kuat dan tegas.
      - Pukul bola dengan telapak tangan terbuka.
   d. Arah Bola:
      - Arahkan bola melintasi net ke arah lapangan lawan.
      - Usahakan bola melaju dengan cepat dan tajam.
   e. Gerakan Tubuh:
      - Ikuti gerakan dengan langkah kaki ke depan setelah memukul bola.
      - Jaga keseimbangan dan posisi tubuh tetap stabil.

Kunci keberhasilan dalam melakukan servis bawah dan servis atas adalah latihan yang konsisten, kontrol bola yang baik, dan koordinasi gerakan tubuh yang tepat. Dengan praktik yang rutin, pemain dapat meningkatkan akurasi dan kekuatan servisnya.

bagamana cara malakukan servis bawah dan servis atas ?

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa