Mineral yang diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi ... Fosfor Kalsium Magnesium Kalium

Pembahasan

Pilihan jawaban yang tepat adalah A. Kalsium (Ca) dapat diperoleh dari susu, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan daging berfungsi dalam pembentukan tulang dan gigi, pembentukan darah, dan menjaga aktivitas saraf serta otot. Fosforus (P) dapat diperoleh dari susu, tepung, kacang-kacangan, daging, sayuran, telur, dan ikan berfungsi dalam pembentukan tulang dan gigi, kontraksi otot, dan aktivitas saraf. Kalium (K) dapat diperoleh dari sayuran, buah-buahan, kecap, dan daging unggas berfungsi dalam aktivitas kelenjar tiroid, mengatur detak jantung, memelihara keseimbangan air dan transmisi saraf. Magnesium (Mg) dapat diperoleh dari kacang-kacangan, sayuran hijau, daging, makanan laut, dan sereal berfungsi dalam pembentukan tulang, menjalankan fungsi enzim, otot, dan saraf. Dengan demikian, mineral yang berfungsi dalam pembentukan tulang dan gigi adalah fosfor, kalsium, dan magnesium.