Iklan
Iklan
Pertanyaan
1) Setelah melakukan aktivitas olahraga cukup berat, Anda tidak disarankan menyelesaikan olahraga tanpa pendinginan. 2) Gerakan pendinginan dilakukan agar jantung yang dipicu berdetak dengan cepat saat melakukan olahraga tidak menjadi pelan secara tiba-tiba. 3) Ahli olahraga menyarankan untuk melakukan peregangan setelah pendinginan. 4) Lakukan peregangan sederhana jika olahraga yang Anda lakukan termasuk kategori ringan. 5) Peregangan dapat mengurangi penumpukan asam laktat dan membantu Anda bergerak lebih fleksibelitas serta nyaman.
Kalimat yang menggunakan kata tidak tepat ditunjukan oleh nomor ....
Iklan
N. Puspita
Master Teacher
834
5.0 (1 rating)
Iklan
Iklan
RUANGGURU HQ
Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860
Produk Ruangguru
Bantuan & Panduan
©2023 Ruangguru. All Rights Reserved PT. Ruang Raya Indonesia