Hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut ini adalah ....

Vitamin B merupakan gabungan dari 15 macam lebih vitamin. Vitamin ini sangat penting untuk pembentukan sel darah merah. Kekurangan vitamin B akan menyebabkan kelemahan saraf dan penyakit, seperti penyakit beri-beri.  Vitamin  B banyak jenisnya, antara  lain  vitamin  B1, B2, niasin, B6, asam  pantotenat, para amino, asam  benzoat,  biotin, kolin, B11, dan B12. Berikut beberapa fungsi vitamin B:

1. Vitamin  B1, fungsi vitamin B1 adalah Sebagai koenzim dari enzim yang diperlukan pada metabolisme karbohidrat, memengaruhi  keseimbangan  air di dalam tubuh, memelihara nafsu makan yang sehat dan fungsi pencernaan. Bahan makanan yang banyak mengandung  vitamin B1 adalah kacang-kacangan, kulit ari  beras,  hati,  jantung, ginjal, otak, kuning telur,  ragi,  wortel, dan  gandum.
2. Vitamin  B2, fungsi vitamin B2 adalah berperan penting dalam pembuatan berbagai reaksi biologis di dalam tubuh, membebaskan  energi  dari metabolisme  (karbohidrat, lemak, dan protein), memindahkan rangsangan  sinar  ke  saraf  mata, dan memelihara jaringan  kulit sekitar  mulut. Bahan  makanan yang  banyak  mengandung  vitamin  B2 adalah  ragi,  telur, hati,  ginjal, jantung, dan  otak.
3. Vitamin B3, fungsinya adalah mencegah  penyakit pellagra, untuk pertumbuhan dan  perbanyakan  sel, dan memelihara pencernaan. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B3 adalah sayuran  hijau, kacang, kentang, tomat, bayam, hati, telur, daging, ginjal, ragi, dan  ikan.
4. Vitamin B6, fungsinya adalah berperan dalam pertumbuhan, kesehatan kulit, dan pembuatan darah, memelihara keseimbangan unsur fosfor dan sodium. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B6 adalah sayuran, ragi, hati,  ginjal, daging,  susu, kuning telur, dan ikan.
5. Vitamin B12, fungsinya penting dalam metabolisme semua sel untuk pertumbuhan jaringan dan pembentukan sel darah. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B12 adalah daging, unggas, ikan, telur, susu, keju, hati , udang,  dan kerang.

Dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah A.