Perhatikan kutipan buku nonfiksi berikut !

    Motivasi diri adalah sebuah kemampuan kita untuk memotivasi diri sendiri, tanpa adanya bantuan orang lain. Kita memiliki kemampuan menemukan alasan untuk bertindak atau melakukan sesuatu tanpa adanya bantuan orang lain. Proses mendapatkan dorongan bertindak ini pada dasarnya adalah sebuah proses penyadaran akan keinginan diri sendiri yang biasanya terkubur. Setiap orang memiliki keinginan yang merupakan dorongan untuk bertindak, tetapi seringkali dorongan tersebut melemah karena faktor luar. Melemahnya dorongari ini bisa dilihat dari hilangnya harapan dan ketidakberdayaan. 
    Memotivasi diri adalah proses menghilangkan faktor yang melemahkan dorongan kita. Rasa tidak berdaya dihilangkan menjadi pribadi yang lebih percaya diri. Sementara harapan dimunculkan kembali dengan membangun keyakinan, bahwa apa yang diinginkan bisa kita capai. Dengan demikian jika sebuah sumbat motivasi (dalam hal ini ketidakberdayaan dan tanpa harapan) dihilangkan, maka aliran energi dalam tubuh kita dapat mengalir kembali.

Disadur darl: Sukini, Menjadi Diri Sendiri, Yogyakarta, Relasi Inti Media, 2016

Buatlah ringkasan yang sesuai dengan isi kutipan buku nonfiksi tersebut !