Apakah fungsi-fungsi penting makanan untuk tubuh manusia?

Pembahasan

Makanan yang menyehatkan adalah makanan yang mudah dicerna, higienis, dan mengandung zat izi. Makanan tersebut akan digunakan oleh tubuh sebagai energi agar dapat melakukan aktivitas pada umumnya. Makanan mempunyai beberapa fungsi penting bagi tubuh manusia, yaitu : Sebagai sumber/penghasil energi atau tenaga, artinya makanari dapat menyediakan energi sehingga dengan energi tersebut manusia dapat me!akukan berbagai aktivitas tubuh. Sebagai pembangun, artinya makanan dapat membentuk dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Sebagai pengatur proses-proses yang berlangsung di dalam tubuh, seperti mengatur kerja hormon, mengatur pertumbuhan tulang, dan lain-lain . Sebagai pertahanan tubuh dari serangan berbagai kuman penyakit. Jadi, fungsi-fungsi penting makanan untuk tubuh manusia yaitu sebagai sumber/penghasil energi atau tenaga, unsur pembangun, pengatur proses-proses yang berlangsung di dalam tubuh, dan menjaga pertahanan tubuh.