Apa perbedaan antara BMI dan BMR?

Pembahasan

BMI ( Body Mass Index ) adalah pengukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan. BMI dapat digunakan untuk menunjukkan adanya kelebihan berat badan (obesitas), normal, atau kurus. BMR ( Basal metabolic rate ) adalah rata-rata energi yang dibutuhkan pada proses metabolisme yang terjadi pada seseorang dalam keadaan istirahat total dan berada dalam ruangan yang suhunya normal. Kelompok umur usia muda cenderung memiliki BMR yang lebih tinggi daripada usia tua. Hal tersebut dikarenakan ketika sudah memasuki usia tua, tubuh banyak mengandung jaringan lemak yang menyebabkan BMR menurun. Sementara itu, tingginya BMR ketika usia muda dikarenakan pada usia tersebut tubuh banyak mengandung jaringan tanpa lemak. Jadi, perbedaan antara BMI dan BMR yaitu BMI adalah pengukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan. BMR adalah adalah rata-rata energi yang dibutuhkan pada proses metabolisme yang terjadi pada seseorang dalam keadaan istirahat total dan berada dalam ruangan yang suhunya normal.