Rafly C
21 Juli 2024 11:06
Iklan
Rafly C
21 Juli 2024 11:06
Pertanyaan
tuliskan gerakan yang harus di kuasai dalam menjaga gawang
1
2
Iklan
Kevin L
Gold
21 Juli 2024 11:47
· 5.0 (1)
Iklan
Nanda R
Community
21 Juli 2024 20:40
Dalam menjaga gawang, seorang penjaga gawang (kiper) harus menguasai beberapa gerakan dan teknik dasar untuk bisa efektif dalam melindungi gawang. Berikut adalah beberapa gerakan kunci yang harus dikuasai:
Posisi Dasar (Ready Position): Berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, dan tubuh condong ke depan. Posisi ini memudahkan kiper untuk bergerak cepat ke berbagai arah.
Gerakan Menangkap Bola: Menggunakan kedua tangan untuk menangkap bola dengan teknik yang benar, menjaga bola tetap dekat dengan tubuh dan menghindari bola lepas.
Teknik Menyelam (Diving): Melakukan gerakan menyelam untuk menghalau bola yang datang ke arah sudut gawang, baik secara horizontal maupun vertikal.
Block dan Refleks: Menggunakan bagian tubuh (seperti kaki, dada, atau tangan) untuk memblokir tembakan bola yang sulit dijangkau dengan tangan.
Teknik Penempatan Posisi: Mengatur posisi di gawang sesuai dengan arah tembakan lawan dan posisi bola, untuk memaksimalkan area yang dapat dijangkau.
Kiper Menggiring Bola (Distribution): Mengoper bola dengan tangan atau kaki ke rekan tim dengan akurat setelah berhasil mengamankan bola.
Tendangan Kiper (Goalkeeper Kicks): Menggunakan tendangan untuk mengirim bola jauh dari gawang, terutama saat melakukan tendangan goal kick.
Penguasaan Area (Commanding the Box): Kemampuan untuk memimpin dan berkomunikasi dengan pemain bertahan, serta mengorganisasi pertahanan di area kotak penalti.
Teknik Penangkapan Bola di Udara (Cross Catching): Menguasai teknik untuk menangkap bola yang masuk dari umpan silang atau bola yang melayang di udara.
Antisipasi dan Pembacaan Permainan: Kemampuan untuk membaca permainan lawan, memprediksi arah tembakan, dan membuat keputusan cepat mengenai gerakan yang harus diambil.
· 0.0 (0)
Tanya ke AiRIS
Yuk, cobain chat dan belajar bareng AiRIS, teman pintarmu!
LATIHAN SOAL GRATIS!
Drill Soal
Latihan soal sesuai topik yang kamu mau untuk persiapan ujian
Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!