Elya N
26 Januari 2024 02:49
Iklan
Iklan
Elya N
26 Januari 2024 02:49
2
2
Iklan
Iklan
Dita A
07 Februari 2024 14:58
1. Berjalan diatas balok titian
2. Mengangkat 1 kaki
3. Melakukan sikap kapal terbang
Berjalan diatas balok titian, adalah salah satu gerakan senam lantai yang menggunakan alat bantu balok.
Mengangkat 1 kaki
Cara melakukannya : angkat 1 kaki hingga setinggi betis dan tahan selama 10 detik. Ulangi 10 sampai 15 kali dan kemudian pindah ke kaki lainnya. Gerakan ini akan melatih keseimbangan tubuh.
Melakukan sikap kapal terbang dapat melatih keseimbangan,karena menggunakan 1 kaki tumpuan dan menjaga keseimbangannya dengan cara kedua tangan direntangkan.
#Semoga Membantu#
ยท 5.0 (1)
Iklan
Iklan
Durotus S
27 Januari 2024 07:29
Latihan:
-berdiri dengan tumpuan ujung kaki
-berdiri mengangkat satu ke depan
-berdiri mengangkat satu kaki ke belakang
-berdiri mengangkat satu kaki ke samping
ยท 0.0 (0)
Yah, akses pembahasan gratismu habis
Tanya ke Forum
Biar Robosquad lain yang jawab soal kamu
LATIHAN SOAL GRATIS!
Drill Soal
Latihan soal sesuai topik yang kamu mau untuk persiapan ujian
Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!