Roboguru
SD
SMP
SMA
UTBK/SNBT

SMP Bahasa Indonesia: Pertanyaan, Jawaban, Latihan Soal & Pembahasan

Urutkan

Farhan C

07 November 2022 16:11

Ayo, Jaga Kesehatan Jantung Kita Jantung adalah organ vital bagi manusia. Organ sebesar kepalan tangan ini bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam aliran darah ini terkandung oksigen dan nutrisi untuk seluruh tubuh. Namun sayangnya, gaya hidup saat ini justru merusak kerja jantung. Gaya hidup tidak sehat menyebabkan tiap orang memiliki risiko yang sama untuk terkena penyakit jantung. Untuk mencegah hal ini, Pauline Endang Praptini, spesialis gizi klinik RSUP Fatmawati, yang ditemui beberapa waktu lalu, . mengungkap sejumlah tips agar jantung kita tetap sehat. Berbagai tips agar jantung kita tetap sehat sebagai berikut. 1. Pola Pikir Sehat Hal ini terletak pad a kecerdasan seseorang mengatur emosi. "Jangan mudah marah," ungkap Pauline. Hal ini disebabkan saat seseorang sedang marah, hormon akan bekerja lebih keras dan tekanan darah juga naik sehingga lebih mudah terkena serangan jantung. "Ada kenalan saya usianya 48. Sebelumnya, dia sudah ada riwayat jantung. Pada suatu hari, dia marah tak terkendali dan langsung meninggal karena strok." 2. lstirahat Cukup Pauline menyarankan tidur yang cukup. "Tidur adalah istirahat tak tergantikan. Tidak bisa menggantikan waktu tidur dengan menonton televisi misalnya. Karena saat tidur, sel-sel yang rusak diperbaiki secara alami oleh tubuh." Oleh karena itu, jika seseorang tidak cukup tidur, metabolisme orang tersebut akan terganggu. 3. Olahraga lni menjadi satu-satunya saran Pauline untuk aktivitas sehat, "Tentunya olahraga yang cukup dan rutin." Pauline menyarankan olahraga empat sampai enam kali seminggu, " Cukup empat puluh lima menit sampai satu jam. Tidak perlu terlalu lama." 4. Pola Makan Sehat Pauline menyebutnya sebagai 3J, "Terdiri atas jumlah, jenis, dan jadwal." Pauline menyarankan untuk memulai hari dengan sarapan, "Kalau sarapan, mungkin cukup dengan nasi, sayur, dan lauk seadanya. Tapi, kalau tidak sarapan, beg itu sampa i di kantor, kita beli gorengan. Dalam gorengan kolesterolnya tinggi, terutama yang digoreng dengan jelantah. Atau, begitu makan siang, makanan satu meja dimakan semua." Pengaturan jadwal makan akan memperingan kerja lambung dan memperkecil risiko diabetes, "Karena kita makan sesuai porsi. Porsi makan sebaiknya kecil, tapi sering. Selain itu, semakin tua, porsi makan kita akan semakin sedikit." Sementara itu, jadwal makan ideal adalah tiga kali makan utama dan dua kali makan selingan. 5. Awas Karbohidrat Pauline menyarankan pengaturan karbohidrat untuk pola jenis makanan. "Karbohidrat adalah sumber energi utama. Satu gram karbohidrat menghasilkan energi empat kilo kalori . Terdiri atas dua jenis, yaitu sederhana dan kompleks. Jumlah paling banyak untuk dikonsumsi adalah 55 sampai 65 persen dari kalori total. Lebih menguntungkan mengonsumsi karbohidrat kompleks." 6. Tidak *Merokok Bisa dipastikan *merokok akan berdampak buruk pada kesehatan kita. Kandungan zat yang terdapat dalam *rokok membahayakan tubuh kita dan orang lain yang ikut menghirup asap *rokok. Sumber: republika.co.id Setelah membaca teks tersebut, tuliskan makna dari kata-kata berikut. jelantah

6

1

Jawaban terverifikasi

R N

07 November 2022 16:11

Ayo, Jaga Kesehatan Jantung Kita Jantung adalah organ vital bagi manusia. Organ sebesar kepalan tangan ini bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam aliran darah ini terkandung oksigen dan nutrisi untuk seluruh tubuh. Namun sayangnya, gaya hidup saat ini justru merusak kerja jantung. Gaya hidup tidak sehat menyebabkan tiap orang memiliki risiko yang sama untuk terkena penyakit jantung. Untuk mencegah hal ini, Pauline Endang Praptini, spesialis gizi klinik RSUP Fatmawati, yang ditemui beberapa waktu lalu, . mengungkap sejumlah tips agar jantung kita tetap sehat. Berbagai tips agar jantung kita tetap sehat sebagai berikut. 1. Pola Pikir Sehat Hal ini terletak pad a kecerdasan seseorang mengatur emosi. "Jangan mudah marah," ungkap Pauline. Hal ini disebabkan saat seseorang sedang marah, hormon akan bekerja lebih keras dan tekanan darah juga naik sehingga lebih mudah terkena serangan jantung. "Ada kenalan saya usianya 48. Sebelumnya, dia sudah ada riwayat jantung. Pada suatu hari, dia marah tak terkendali dan langsung meninggal karena strok." 2. lstirahat Cukup Pauline menyarankan tidur yang cukup. "Tidur adalah istirahat tak tergantikan. Tidak bisa menggantikan waktu tidur dengan menonton televisi misalnya. Karena saat tidur, sel-sel yang rusak diperbaiki secara alami oleh tubuh." Oleh karena itu, jika seseorang tidak cukup tidur, metabolisme orang tersebut akan terganggu. 3. Olahraga lni menjadi satu-satunya saran Pauline untuk aktivitas sehat, "Tentunya olahraga yang cukup dan rutin." Pauline menyarankan olahraga empat sampai enam kali seminggu, " Cukup empat puluh lima menit sampai satu jam. Tidak perlu terlalu lama." 4. Pola Makan Sehat Pauline menyebutnya sebagai 3J, "Terdiri atas jumlah, jenis, dan jadwal." Pauline menyarankan untuk memulai hari dengan sarapan, "Kalau sarapan, mungkin cukup dengan nasi, sayur, dan lauk seadanya. Tapi, kalau tidak sarapan, beg itu sampa i di kantor, kita beli gorengan. Dalam gorengan kolesterolnya tinggi, terutama yang digoreng dengan jelantah. Atau, begitu makan siang, makanan satu meja dimakan semua." Pengaturan jadwal makan akan memperingan kerja lambung dan memperkecil risiko diabetes, "Karena kita makan sesuai porsi. Porsi makan sebaiknya kecil, tapi sering. Selain itu, semakin tua, porsi makan kita akan semakin sedikit." Sementara itu, jadwal makan ideal adalah tiga kali makan utama dan dua kali makan selingan. 5. Awas Karbohidrat Pauline menyarankan pengaturan karbohidrat untuk pola jenis makanan. "Karbohidrat adalah sumber energi utama. Satu gram karbohidrat menghasilkan energi empat kilo kalori . Terdiri atas dua jenis, yaitu sederhana dan kompleks. Jumlah paling banyak untuk dikonsumsi adalah 55 sampai 65 persen dari kalori total. Lebih menguntungkan mengonsumsi karbohidrat kompleks." 6. Tidak *Merokok Bisa dipastikan *merokok akan berdampak buruk pada kesehatan kita. Kandungan zat yang terdapat dalam *rokok membahayakan tubuh kita dan orang lain yang ikut menghirup asap *rokok. Sumber: republika.co.id Setelah membaca teks tersebut, tuliskan makna dari kata-kata berikut. aktivitas

1

1

Jawaban terverifikasi

Toni K

07 November 2022 16:11

Ayo, Jaga Kesehatan Jantung Kita Jantung adalah organ vital bagi manusia. Organ sebesar kepalan tangan ini bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam aliran darah ini terkandung oksigen dan nutrisi untuk seluruh tubuh. Namun sayangnya, gaya hidup saat ini justru merusak kerja jantung. Gaya hidup tidak sehat menyebabkan tiap orang memiliki risiko yang sama untuk terkena penyakit jantung. Untuk mencegah hal ini, Pauline Endang Praptini, spesialis gizi klinik RSUP Fatmawati, yang ditemui beberapa waktu lalu, . mengungkap sejumlah tips agar jantung kita tetap sehat. Berbagai tips agar jantung kita tetap sehat sebagai berikut. 1. Pola Pikir Sehat Hal ini terletak pad a kecerdasan seseorang mengatur emosi. "Jangan mudah marah," ungkap Pauline. Hal ini disebabkan saat seseorang sedang marah, hormon akan bekerja lebih keras dan tekanan darah juga naik sehingga lebih mudah terkena serangan jantung. "Ada kenalan saya usianya 48. Sebelumnya, dia sudah ada riwayat jantung. Pada suatu hari, dia marah tak terkendali dan langsung meninggal karena strok." 2. lstirahat Cukup Pauline menyarankan tidur yang cukup. "Tidur adalah istirahat tak tergantikan. Tidak bisa menggantikan waktu tidur dengan menonton televisi misalnya. Karena saat tidur, sel-sel yang rusak diperbaiki secara alami oleh tubuh." Oleh karena itu, jika seseorang tidak cukup tidur, metabolisme orang tersebut akan terganggu. 3. Olahraga lni menjadi satu-satunya saran Pauline untuk aktivitas sehat, "Tentunya olahraga yang cukup dan rutin." Pauline menyarankan olahraga empat sampai enam kali seminggu, " Cukup empat puluh lima menit sampai satu jam. Tidak perlu terlalu lama." 4. Pola Makan Sehat Pauline menyebutnya sebagai 3J, "Terdiri atas jumlah, jenis, dan jadwal." Pauline menyarankan untuk memulai hari dengan sarapan, "Kalau sarapan, mungkin cukup dengan nasi, sayur, dan lauk seadanya. Tapi, kalau tidak sarapan, beg itu sampa i di kantor, kita beli gorengan. Dalam gorengan kolesterolnya tinggi, terutama yang digoreng dengan jelantah. Atau, begitu makan siang, makanan satu meja dimakan semua." Pengaturan jadwal makan akan memperingan kerja lambung dan memperkecil risiko diabetes, "Karena kita makan sesuai porsi. Porsi makan sebaiknya kecil, tapi sering. Selain itu, semakin tua, porsi makan kita akan semakin sedikit." Sementara itu, jadwal makan ideal adalah tiga kali makan utama dan dua kali makan selingan. 5. Awas Karbohidrat Pauline menyarankan pengaturan karbohidrat untuk pola jenis makanan. "Karbohidrat adalah sumber energi utama. Satu gram karbohidrat menghasilkan energi empat kilo kalori . Terdiri atas dua jenis, yaitu sederhana dan kompleks. Jumlah paling banyak untuk dikonsumsi adalah 55 sampai 65 persen dari kalori total. Lebih menguntungkan mengonsumsi karbohidrat kompleks." 6. Tidak *Merokok Bisa dipastikan *merokok akan berdampak buruk pada kesehatan kita. Kandungan zat yang terdapat dalam *rokok membahayakan tubuh kita dan orang lain yang ikut menghirup asap *rokok. Sumber: republika.co.id Setelah membaca teks tersebut, tuliskan makna dari kata-kata berikut. metabolisme

1

1

Jawaban terverifikasi

Sara K

07 November 2022 16:11

Ayo, Jaga Kesehatan Jantung Kita Jantung adalah organ vital bagi manusia. Organ sebesar kepalan tangan ini bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam aliran darah ini terkandung oksigen dan nutrisi untuk seluruh tubuh. Namun sayangnya, gaya hidup saat ini justru merusak kerja jantung. Gaya hidup tidak sehat menyebabkan tiap orang memiliki risiko yang sama untuk terkena penyakit jantung. Untuk mencegah hal ini, Pauline Endang Praptini, spesialis gizi klinik RSUP Fatmawati, yang ditemui beberapa waktu lalu, . mengungkap sejumlah tips agar jantung kita tetap sehat. Berbagai tips agar jantung kita tetap sehat sebagai berikut. 1. Pola Pikir Sehat Hal ini terletak pad a kecerdasan seseorang mengatur emosi. "Jangan mudah marah," ungkap Pauline. Hal ini disebabkan saat seseorang sedang marah, hormon akan bekerja lebih keras dan tekanan darah juga naik sehingga lebih mudah terkena serangan jantung. "Ada kenalan saya usianya 48. Sebelumnya, dia sudah ada riwayat jantung. Pada suatu hari, dia marah tak terkendali dan langsung meninggal karena strok." 2. lstirahat Cukup Pauline menyarankan tidur yang cukup. "Tidur adalah istirahat tak tergantikan. Tidak bisa menggantikan waktu tidur dengan menonton televisi misalnya. Karena saat tidur, sel-sel yang rusak diperbaiki secara alami oleh tubuh." Oleh karena itu, jika seseorang tidak cukup tidur, metabolisme orang tersebut akan terganggu. 3. Olahraga lni menjadi satu-satunya saran Pauline untuk aktivitas sehat, "Tentunya olahraga yang cukup dan rutin." Pauline menyarankan olahraga empat sampai enam kali seminggu, " Cukup empat puluh lima menit sampai satu jam. Tidak perlu terlalu lama." 4. Pola Makan Sehat Pauline menyebutnya sebagai 3J, "Terdiri atas jumlah, jenis, dan jadwal." Pauline menyarankan untuk memulai hari dengan sarapan, "Kalau sarapan, mungkin cukup dengan nasi, sayur, dan lauk seadanya. Tapi, kalau tidak sarapan, beg itu sampa i di kantor, kita beli gorengan. Dalam gorengan kolesterolnya tinggi, terutama yang digoreng dengan jelantah. Atau, begitu makan siang, makanan satu meja dimakan semua." Pengaturan jadwal makan akan memperingan kerja lambung dan memperkecil risiko diabetes, "Karena kita makan sesuai porsi. Porsi makan sebaiknya kecil, tapi sering. Selain itu, semakin tua, porsi makan kita akan semakin sedikit." Sementara itu, jadwal makan ideal adalah tiga kali makan utama dan dua kali makan selingan. 5. Awas Karbohidrat Pauline menyarankan pengaturan karbohidrat untuk pola jenis makanan. "Karbohidrat adalah sumber energi utama. Satu gram karbohidrat menghasilkan energi empat kilo kalori . Terdiri atas dua jenis, yaitu sederhana dan kompleks. Jumlah paling banyak untuk dikonsumsi adalah 55 sampai 65 persen dari kalori total. Lebih menguntungkan mengonsumsi karbohidrat kompleks." 6. Tidak *Merokok Bisa dipastikan *merokok akan berdampak buruk pada kesehatan kita. Kandungan zat yang terdapat dalam *rokok membahayakan tubuh kita dan orang lain yang ikut menghirup asap *rokok. Sumber: republika.co.id Setelah membaca teks tersebut, tuliskan makna dari kata-kata berikut. hormon

1

1

Jawaban terverifikasi

Farhan C

07 November 2022 16:11

Ayo, Jaga Kesehatan Jantung Kita Jantung adalah organ vital bagi manusia. Organ sebesar kepalan tangan ini bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam aliran darah ini terkandung oksigen dan nutrisi untuk seluruh tubuh. Namun sayangnya, gaya hidup saat ini justru merusak kerja jantung. Gaya hidup tidak sehat menyebabkan tiap orang memiliki risiko yang sama untuk terkena penyakit jantung. Untuk mencegah hal ini, Pauline Endang Praptini, spesialis gizi klinik RSUP Fatmawati, yang ditemui beberapa waktu lalu, . mengungkap sejumlah tips agar jantung kita tetap sehat. Berbagai tips agar jantung kita tetap sehat sebagai berikut. 1. Pola Pikir Sehat Hal ini terletak pad a kecerdasan seseorang mengatur emosi. "Jangan mudah marah," ungkap Pauline. Hal ini disebabkan saat seseorang sedang marah, hormon akan bekerja lebih keras dan tekanan darah juga naik sehingga lebih mudah terkena serangan jantung. "Ada kenalan saya usianya 48. Sebelumnya, dia sudah ada riwayat jantung. Pada suatu hari, dia marah tak terkendali dan langsung meninggal karena strok." 2. lstirahat Cukup Pauline menyarankan tidur yang cukup. "Tidur adalah istirahat tak tergantikan. Tidak bisa menggantikan waktu tidur dengan menonton televisi misalnya. Karena saat tidur, sel-sel yang rusak diperbaiki secara alami oleh tubuh." Oleh karena itu, jika seseorang tidak cukup tidur, metabolisme orang tersebut akan terganggu. 3. Olahraga lni menjadi satu-satunya saran Pauline untuk aktivitas sehat, "Tentunya olahraga yang cukup dan rutin." Pauline menyarankan olahraga empat sampai enam kali seminggu, " Cukup empat puluh lima menit sampai satu jam. Tidak perlu terlalu lama." 4. Pola Makan Sehat Pauline menyebutnya sebagai 3J, "Terdiri atas jumlah, jenis, dan jadwal." Pauline menyarankan untuk memulai hari dengan sarapan, "Kalau sarapan, mungkin cukup dengan nasi, sayur, dan lauk seadanya. Tapi, kalau tidak sarapan, beg itu sampa i di kantor, kita beli gorengan. Dalam gorengan kolesterolnya tinggi, terutama yang digoreng dengan jelantah. Atau, begitu makan siang, makanan satu meja dimakan semua." Pengaturan jadwal makan akan memperingan kerja lambung dan memperkecil risiko diabetes, "Karena kita makan sesuai porsi. Porsi makan sebaiknya kecil, tapi sering. Selain itu, semakin tua, porsi makan kita akan semakin sedikit." Sementara itu, jadwal makan ideal adalah tiga kali makan utama dan dua kali makan selingan. 5. Awas Karbohidrat Pauline menyarankan pengaturan karbohidrat untuk pola jenis makanan. "Karbohidrat adalah sumber energi utama. Satu gram karbohidrat menghasilkan energi empat kilo kalori . Terdiri atas dua jenis, yaitu sederhana dan kompleks. Jumlah paling banyak untuk dikonsumsi adalah 55 sampai 65 persen dari kalori total. Lebih menguntungkan mengonsumsi karbohidrat kompleks." 6. Tidak *Merokok Bisa dipastikan *merokok akan berdampak buruk pada kesehatan kita. Kandungan zat yang terdapat dalam *rokok membahayakan tubuh kita dan orang lain yang ikut menghirup asap *rokok. Sumber: republika.co.id Setelah membaca teks tersebut, tuliskan makna dari kata-kata berikut. spesialis

5

1

Jawaban terverifikasi

R N

07 November 2022 16:11

Ayo, Jaga Kesehatan Jantung Kita Jantung adalah organ vital bagi manusia. Organ sebesar kepalan tangan ini bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam aliran darah ini terkandung oksigen dan nutrisi untuk seluruh tubuh. Namun sayangnya, gaya hidup saat ini justru merusak kerja jantung. Gaya hidup tidak sehat menyebabkan tiap orang memiliki risiko yang sama untuk terkena penyakit jantung. Untuk mencegah hal ini, Pauline Endang Praptini, spesialis gizi klinik RSUP Fatmawati, yang ditemui beberapa waktu lalu, . mengungkap sejumlah tips agar jantung kita tetap sehat. Berbagai tips agar jantung kita tetap sehat sebagai berikut. 1. Pola Pikir Sehat Hal ini terletak pad a kecerdasan seseorang mengatur emosi. "Jangan mudah marah," ungkap Pauline. Hal ini disebabkan saat seseorang sedang marah, hormon akan bekerja lebih keras dan tekanan darah juga naik sehingga lebih mudah terkena serangan jantung. "Ada kenalan saya usianya 48. Sebelumnya, dia sudah ada riwayat jantung. Pada suatu hari, dia marah tak terkendali dan langsung meninggal karena strok." 2. lstirahat Cukup Pauline menyarankan tidur yang cukup. "Tidur adalah istirahat tak tergantikan. Tidak bisa menggantikan waktu tidur dengan menonton televisi misalnya. Karena saat tidur, sel-sel yang rusak diperbaiki secara alami oleh tubuh." Oleh karena itu, jika seseorang tidak cukup tidur, metabolisme orang tersebut akan terganggu. 3. Olahraga lni menjadi satu-satunya saran Pauline untuk aktivitas sehat, "Tentunya olahraga yang cukup dan rutin." Pauline menyarankan olahraga empat sampai enam kali seminggu, " Cukup empat puluh lima menit sampai satu jam. Tidak perlu terlalu lama." 4. Pola Makan Sehat Pauline menyebutnya sebagai 3J, "Terdiri atas jumlah, jenis, dan jadwal." Pauline menyarankan untuk memulai hari dengan sarapan, "Kalau sarapan, mungkin cukup dengan nasi, sayur, dan lauk seadanya. Tapi, kalau tidak sarapan, beg itu sampa i di kantor, kita beli gorengan. Dalam gorengan kolesterolnya tinggi, terutama yang digoreng dengan jelantah. Atau, begitu makan siang, makanan satu meja dimakan semua." Pengaturan jadwal makan akan memperingan kerja lambung dan memperkecil risiko diabetes, "Karena kita makan sesuai porsi. Porsi makan sebaiknya kecil, tapi sering. Selain itu, semakin tua, porsi makan kita akan semakin sedikit." Sementara itu, jadwal makan ideal adalah tiga kali makan utama dan dua kali makan selingan. 5. Awas Karbohidrat Pauline menyarankan pengaturan karbohidrat untuk pola jenis makanan. "Karbohidrat adalah sumber energi utama. Satu gram karbohidrat menghasilkan energi empat kilo kalori . Terdiri atas dua jenis, yaitu sederhana dan kompleks. Jumlah paling banyak untuk dikonsumsi adalah 55 sampai 65 persen dari kalori total. Lebih menguntungkan mengonsumsi karbohidrat kompleks." 6. Tidak *Merokok Bisa dipastikan *merokok akan berdampak buruk pada kesehatan kita. Kandungan zat yang terdapat dalam *rokok membahayakan tubuh kita dan orang lain yang ikut menghirup asap *rokok. Sumber: republika.co.id Setelah membaca teks tersebut, tuliskan makna dari kata-kata berikut. nutrisi

1

1

Jawaban terverifikasi

Toni K

07 November 2022 16:11

Ayo, Jaga Kesehatan Jantung Kita Jantung adalah organ vital bagi manusia. Organ sebesar kepalan tangan ini bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam aliran darah ini terkandung oksigen dan nutrisi untuk seluruh tubuh. Namun sayangnya, gaya hidup saat ini justru merusak kerja jantung. Gaya hidup tidak sehat menyebabkan tiap orang memiliki risiko yang sama untuk terkena penyakit jantung. Untuk mencegah hal ini, Pauline Endang Praptini, spesialis gizi klinik RSUP Fatmawati, yang ditemui beberapa waktu lalu, . mengungkap sejumlah tips agar jantung kita tetap sehat. Berbagai tips agar jantung kita tetap sehat sebagai berikut. 1. Pola Pikir Sehat Hal ini terletak pad a kecerdasan seseorang mengatur emosi. "Jangan mudah marah," ungkap Pauline. Hal ini disebabkan saat seseorang sedang marah, hormon akan bekerja lebih keras dan tekanan darah juga naik sehingga lebih mudah terkena serangan jantung. "Ada kenalan saya usianya 48. Sebelumnya, dia sudah ada riwayat jantung. Pada suatu hari, dia marah tak terkendali dan langsung meninggal karena strok." 2. lstirahat Cukup Pauline menyarankan tidur yang cukup. "Tidur adalah istirahat tak tergantikan. Tidak bisa menggantikan waktu tidur dengan menonton televisi misalnya. Karena saat tidur, sel-sel yang rusak diperbaiki secara alami oleh tubuh." Oleh karena itu, jika seseorang tidak cukup tidur, metabolisme orang tersebut akan terganggu. 3. Olahraga lni menjadi satu-satunya saran Pauline untuk aktivitas sehat, "Tentunya olahraga yang cukup dan rutin." Pauline menyarankan olahraga empat sampai enam kali seminggu, " Cukup empat puluh lima menit sampai satu jam. Tidak perlu terlalu lama." 4. Pola Makan Sehat Pauline menyebutnya sebagai 3J, "Terdiri atas jumlah, jenis, dan jadwal." Pauline menyarankan untuk memulai hari dengan sarapan, "Kalau sarapan, mungkin cukup dengan nasi, sayur, dan lauk seadanya. Tapi, kalau tidak sarapan, beg itu sampa i di kantor, kita beli gorengan. Dalam gorengan kolesterolnya tinggi, terutama yang digoreng dengan jelantah. Atau, begitu makan siang, makanan satu meja dimakan semua." Pengaturan jadwal makan akan memperingan kerja lambung dan memperkecil risiko diabetes, "Karena kita makan sesuai porsi. Porsi makan sebaiknya kecil, tapi sering. Selain itu, semakin tua, porsi makan kita akan semakin sedikit." Sementara itu, jadwal makan ideal adalah tiga kali makan utama dan dua kali makan selingan. 5. Awas Karbohidrat Pauline menyarankan pengaturan karbohidrat untuk pola jenis makanan. "Karbohidrat adalah sumber energi utama. Satu gram karbohidrat menghasilkan energi empat kilo kalori . Terdiri atas dua jenis, yaitu sederhana dan kompleks. Jumlah paling banyak untuk dikonsumsi adalah 55 sampai 65 persen dari kalori total. Lebih menguntungkan mengonsumsi karbohidrat kompleks." 6. Tidak *Merokok Bisa dipastikan *merokok akan berdampak buruk pada kesehatan kita. Kandungan zat yang terdapat dalam *rokok membahayakan tubuh kita dan orang lain yang ikut menghirup asap *rokok. Sumber: republika.co.id Setelah membaca teks tersebut, tuliskan makna dari kata-kata berikut. vital

6

1

Jawaban terverifikasi

Farhan C

07 November 2022 16:11

Tentukanlah apakah kalimat berikut merupakan kalimat persuasi yang baik atau kalimat persuasi yang buruk. Hanya orang *bodoh yang melanggar peraturan lalu lintas.

4

1

Jawaban terverifikasi

Farhan C

07 November 2022 16:01

Akibat Balas Dendam Pada jam istirahat siang, lima sahabat, yaitu Risa, Dita, Sarah, Andrea, dan Hana, pergi bersama ke kantin sekolah. Di sana, mereka memesan makanan dan minuman. Risa : Aduh, lapar nih! Haus juga. Dita : Sama, aku juga udah lapar dan haus. Sarah : Kalau gitu, kita langsung pesan makanan dan minuman aja, yuk! Andrea : Sini, biar Aku yang pesan. Kalian mau apa? Hana : Aku mau mi ayam sama es teh saja. Sarah : Aku juga mi ayam sama es teh! Risa, Dita, Hana : Aku juga samain saja! Sarah : Ya sudah, kalau gitu semua sama ya! (pergi memesan ke dua warung yang berbeda) Selang beberapa menit mereka selesai makan dan minum, bel berbunyi. Dita : Eh, ke kelas, yuk! Udah bel! (seraya berdin) Yang lainnya : Yuk! (bangkit dari tempat duduk, lalu berjalan ke kelas) lbu Guru masuk ke kelas dan segera memulai pelajaran. Pelajarannya lanjutan minggu lalu. Guru : Baik, Anak-anak, hari ini kita belajar membuat telur asin. Minggu lalu Ibu sudah menugaskan kalian membentuk kelompok dan membawa barang-barang yang diperlukan untuk membuat telur asin. Sekarang silakan berkumpul dengan kelompok masing-masing dan keluarkan barang-barangnya. Para siswa mengeluarkan barang-barang bawaannya. Kelompok tiga yang beranggotakan lima sahabat Risa, Dita, Sarah, Andrea, dan Hana juga mengeluarkan barang-barang yang telah disepakati pembagiannya dan meletakkannya di atas meja. Hana : Ini telurnya! Sarah : Ini garamnya! Andrea : Ini wadahnya! Dita : Oh, ya. lni abu gosoknya. (sambil menuang abu gosok sekantong plastik penuh ke dalam wadah) Andrea : lh, jangan semuanya. Itu kebanyakan. Risa : Enggak kok, enggak kebanyakan. Sarah : lya, itu kebanyakan. Setahuku enggak sebanyak itu. Hana : Emang segitu kok, Sar. Dita : Abu gosoknya emang harus banyak. Kamu kok enggak percaya, sih? (sedikit kesal) Andrea : Tapi enggak sebanyak itu, Dit. lya kan, Sar? Sarah : lya, kalau itu kebanyakan. Kan, takarannya 1 banding 1. Garamnya saja cuma segini. Sini deh, biar aku sama Andrea saja yang ngerjain! (sambil mengembalikan setengah abu gosok ke dalam plastik) Dita : Enggak usah, biar aku, Risa, dan Hana saja! (menarik wadah berisi abu gosok dari Sarah) Mereka saling menarik wadah berisi abu gosok. Karena Risa, Hana, dan Dita menariknya terlalu keras, wadah itu jatuh. Akibatnya, semua abu gosok tumpah dan mengotori meja dan lantai. Guru pun mendatangi mereka. Ibu Guru : Ada apa ini? Kenapa abu gosoknya tumpah semua? (terlihat marah) Hana : Kami minta maaf, Bu. Ibu Guru : Ya sudah, kalau begitu kalian bersihkan semua ini. Dan, Ibu kurangi nilai kalian. Semua : Baik, Bu. (lesu) Andrea : Kalian sih enggak hati-hati! Kita jadi kena imbasnya juga. (menyalahkan Risa, Hana, dan Dita) Dita : lh, enak saja. Kalian tuh yang sok tahu. (berbicara sinis kepada Andrea dan Sarah) Persahabatan mereka retak dan terpecah menjadi dua kubu. Risa, Dita, dan Hana menjauhi Andrea dan Sarah. Keesokan hari Risa, Dita, dan Hana berencana membalas dendam kepada Andrea dan Sarah. Kesempatan itu muncul ketika jam pelajaran terakhir di perpustakaan. Sebelum kelas Risa disuruh oleh lbu Guru membagikan buku dari perpustakaan kepada siswa lainnya agar mereka membacanya. Risa : Eh, Dita, Hana bantuin Aku bagiin buku dong ke anak-anak. Dita : Boleh. Eh, gimana kalau kita robek buku ini, terus kita kasih ke Andrea dan Sarah. Pasti mereka akan dimarahi Bu Guru. (berbisik kepada Risa dan Hana) Hana : (memberikan 2 buku yang sudah dirobek kepada Andrea dan Sarah) Pelajaran pun dimulai. Dita : lh, kok buku kalian robek, sih? (setengah berteriak agar lbu Guru mendengar) Ibu Guru : Lho, Andrea, Sarah kenapa bukunya robek? Apa kalian sengaja merobeknya? Kalian selalu saja berulah. (sangat marah) Andrea : Tapi bukan kita yang ngerobek, Bu. Kami menerima buku ini dari Hana. Ibu Guru : Sudah, tidak perlu beralasan lagi! Kalau begitu, sepulang sekolah kalian Ibu hukum untuk merapikan buku di perpustakaan ini! Keduanya : Baik, Bu. (kesal dan pasrah) Pelajaran dilanjutkan sampai bel pulang berbunyi. Di tengah pelajaran, Andrea dan Sarah mencuri-curi waktu membuang sampah ke bawah kursi Risa, Dita, dan Hana. Ibu Guru : Baiklah, jam pelajaran sudah selesai. Semuanya boleh pulang, kecuali Andrea dan Sarah. Selamat sore! Para murid : Sore, Bu. Ketika para murid beranjak dari tempat duduk, lbu Guru melihat di bawah kursi Risa, Dita, dan Hana terdapat banyak sampah makanan. Ibu Guru : Risa, Dita, Hana, kenapa di bawah kursi kalian banyak sampah makanan? Apa selama pelajaran Ibu kalian makan dan membuang sampahnya di bawah kursi? Risa : Mmm... (seraya tertunduk lemas bersama Dita dan Hana) Ibu Guru : Kalian tahu, kan, peraturan di perpustakaan? Dita : lya, tahu, Bu. Kami salah. Kami minta maaf, Bu. Ibu Guru : Baik, karena kalian salah, kalian akan menerima hukuman. Sebelum pulang, kalian bersihkan perpustakaan ini dulu! Ketiganya : Baik, Bu. Mereka berlima menjalankan hukuman bersama di perpustakaan. Andrea dan Sarah sudah selesai terlebih dahulu dan duduk di luar. Ketika melihat ketiga teman mereka juga sudah ke luar perpustakaan, Andrea dan Sarah menghampiri ketiganya. Dita : Kenapa kalian masih di sini? Sarah : Kita nungguin kalian. Kita mau baikan dan bersahabat lagi dengan kalian. Andrea : Sebenarnya, kita juga udah capek musuhan sama kalian. Hana : lya. Sejak musuhan, kita sering dihukum karena saling balas dendam. Risa : Ya udah, kalau gitu maafin aku, ya! (sambil tersenyum) Yang lain : lya, sama-sama. (sambil tertawa bersama) Akhirnya, kelima sahabat itu sating bermaafan dan berteman lagi. Latar terjadinya cerita dalam drama tersebut adalah . a. perpustakaan, rumah Andrea, kantin b. kantin, ruang kelas, ruang tata usaha c. halaman, sekolah, ruang guru d. kantin, ruang kelas, perpustakaan

2

1

Jawaban terverifikasi

R N

07 November 2022 16:01

Akibat Balas Dendam Pada jam istirahat siang, lima sahabat, yaitu Risa, Dita, Sarah, Andrea, dan Hana, pergi bersama ke kantin sekolah. Di sana, mereka memesan makanan dan minuman. Risa : Aduh, lapar nih! Haus juga. Dita : Sama, aku juga udah lapar dan haus. Sarah : Kalau gitu, kita langsung pesan makanan dan minuman aja, yuk! Andrea : Sini, biar Aku yang pesan. Kalian mau apa? Hana : Aku mau mi ayam sama es teh saja. Sarah : Aku juga mi ayam sama es teh! Risa, Dita, Hana : Aku juga samain saja! Sarah : Ya sudah, kalau gitu semua sama ya! (pergi memesan ke dua warung yang berbeda) Selang beberapa menit mereka selesai makan dan minum, bel berbunyi. Dita : Eh, ke kelas, yuk! Udah bel! (seraya berdin) Yang lainnya : Yuk! (bangkit dari tempat duduk, lalu berjalan ke kelas) lbu Guru masuk ke kelas dan segera memulai pelajaran. Pelajarannya lanjutan minggu lalu. Guru : Baik, Anak-anak, hari ini kita belajar membuat telur asin. Minggu lalu Ibu sudah menugaskan kalian membentuk kelompok dan membawa barang-barang yang diperlukan untuk membuat telur asin. Sekarang silakan berkumpul dengan kelompok masing-masing dan keluarkan barang-barangnya. Para siswa mengeluarkan barang-barang bawaannya. Kelompok tiga yang beranggotakan lima sahabat Risa, Dita, Sarah, Andrea, dan Hana juga mengeluarkan barang-barang yang telah disepakati pembagiannya dan meletakkannya di atas meja. Hana : Ini telurnya! Sarah : Ini garamnya! Andrea : Ini wadahnya! Dita : Oh, ya. lni abu gosoknya. (sambil menuang abu gosok sekantong plastik penuh ke dalam wadah) Andrea : lh, jangan semuanya. Itu kebanyakan. Risa : Enggak kok, enggak kebanyakan. Sarah : lya, itu kebanyakan. Setahuku enggak sebanyak itu. Hana : Emang segitu kok, Sar. Dita : Abu gosoknya emang harus banyak. Kamu kok enggak percaya, sih? (sedikit kesal) Andrea : Tapi enggak sebanyak itu, Dit. lya kan, Sar? Sarah : lya, kalau itu kebanyakan. Kan, takarannya 1 banding 1. Garamnya saja cuma segini. Sini deh, biar aku sama Andrea saja yang ngerjain! (sambil mengembalikan setengah abu gosok ke dalam plastik) Dita : Enggak usah, biar aku, Risa, dan Hana saja! (menarik wadah berisi abu gosok dari Sarah) Mereka saling menarik wadah berisi abu gosok. Karena Risa, Hana, dan Dita menariknya terlalu keras, wadah itu jatuh. Akibatnya, semua abu gosok tumpah dan mengotori meja dan lantai. Guru pun mendatangi mereka. Ibu Guru : Ada apa ini? Kenapa abu gosoknya tumpah semua? (terlihat marah) Hana : Kami minta maaf, Bu. Ibu Guru : Ya sudah, kalau begitu kalian bersihkan semua ini. Dan, Ibu kurangi nilai kalian. Semua : Baik, Bu. (lesu) Andrea : Kalian sih enggak hati-hati! Kita jadi kena imbasnya juga. (menyalahkan Risa, Hana, dan Dita) Dita : lh, enak saja. Kalian tuh yang sok tahu. (berbicara sinis kepada Andrea dan Sarah) Persahabatan mereka retak dan terpecah menjadi dua kubu. Risa, Dita, dan Hana menjauhi Andrea dan Sarah. Keesokan hari Risa, Dita, dan Hana berencana membalas dendam kepada Andrea dan Sarah. Kesempatan itu muncul ketika jam pelajaran terakhir di perpustakaan. Sebelum kelas Risa disuruh oleh lbu Guru membagikan buku dari perpustakaan kepada siswa lainnya agar mereka membacanya. Risa : Eh, Dita, Hana bantuin Aku bagiin buku dong ke anak-anak. Dita : Boleh. Eh, gimana kalau kita robek buku ini, terus kita kasih ke Andrea dan Sarah. Pasti mereka akan dimarahi Bu Guru. (berbisik kepada Risa dan Hana) Hana : (memberikan 2 buku yang sudah dirobek kepada Andrea dan Sarah) Pelajaran pun dimulai. Dita : lh, kok buku kalian robek, sih? (setengah berteriak agar lbu Guru mendengar) Ibu Guru : Lho, Andrea, Sarah kenapa bukunya robek? Apa kalian sengaja merobeknya? Kalian selalu saja berulah. (sangat marah) Andrea : Tapi bukan kita yang ngerobek, Bu. Kami menerima buku ini dari Hana. Ibu Guru : Sudah, tidak perlu beralasan lagi! Kalau begitu, sepulang sekolah kalian Ibu hukum untuk merapikan buku di perpustakaan ini! Keduanya : Baik, Bu. (kesal dan pasrah) Pelajaran dilanjutkan sampai bel pulang berbunyi. Di tengah pelajaran, Andrea dan Sarah mencuri-curi waktu membuang sampah ke bawah kursi Risa, Dita, dan Hana. Ibu Guru : Baiklah, jam pelajaran sudah selesai. Semuanya boleh pulang, kecuali Andrea dan Sarah. Selamat sore! Para murid : Sore, Bu. Ketika para murid beranjak dari tempat duduk, lbu Guru melihat di bawah kursi Risa, Dita, dan Hana terdapat banyak sampah makanan. Ibu Guru : Risa, Dita, Hana, kenapa di bawah kursi kalian banyak sampah makanan? Apa selama pelajaran Ibu kalian makan dan membuang sampahnya di bawah kursi? Risa : Mmm... (seraya tertunduk lemas bersama Dita dan Hana) Ibu Guru : Kalian tahu, kan, peraturan di perpustakaan? Dita : lya, tahu, Bu. Kami salah. Kami minta maaf, Bu. Ibu Guru : Baik, karena kalian salah, kalian akan menerima hukuman. Sebelum pulang, kalian bersihkan perpustakaan ini dulu! Ketiganya : Baik, Bu. Mereka berlima menjalankan hukuman bersama di perpustakaan. Andrea dan Sarah sudah selesai terlebih dahulu dan duduk di luar. Ketika melihat ketiga teman mereka juga sudah ke luar perpustakaan, Andrea dan Sarah menghampiri ketiganya. Dita : Kenapa kalian masih di sini? Sarah : Kita nungguin kalian. Kita mau baikan dan bersahabat lagi dengan kalian. Andrea : Sebenarnya, kita juga udah capek musuhan sama kalian. Hana : lya. Sejak musuhan, kita sering dihukum karena saling balas dendam. Risa : Ya udah, kalau gitu maafin aku, ya! (sambil tersenyum) Yang lain : lya, sama-sama. (sambil tertawa bersama) Akhirnya, kelima sahabat itu sating bermaafan dan berteman lagi. Suasana yang tercipta dalam teks drama tersebut adalah . a. sedih, bosan, kesal b. senang, kesal, sedih, harmonis c. bahagia, haru, marah, kesal d. malas, senang, penuh tantangan

4

1

Jawaban terverifikasi
1379380381
Ruangguru

RUANGGURU HQ

Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860

Coba GRATIS Aplikasi Roboguru

Download di Google Play

Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru

Download di Google PlayDownload di AppstoreDownload di App Gallery

Produk Ruangguru

Produk Lainnya

Bantuan & Panduan

Hubungi Kami

Ruangguru WhatsApp

+62 815-7441-0000

Email info@ruangguru.com

[email protected]

Contact 02130930000

02130930000

Ikuti Kami

©2026 Ruangguru. All Rights Reserved PT. Ruang Raya Indonesia