Iklan

Iklan

Pertanyaan

Tuliskan macam-macam mineral dan manfaatnya!

Tuliskan macam-macam mineral dan manfaatnya!  

Iklan

S. Berliana

Master Teacher

Mahasiswa/Alumni Institut Teknologi Bandung

Jawaban terverifikasi

Iklan

Pembahasan

Macam-macam mineral beserta manfaatnya dijabarkan sebagai berikut! Kalsium (Ca), berfungsi untuk pembentukan tulang dan gigi. Sumber kalsium yaitu susu, daging, sayur hijau, dan kacang-kacangan. Fosfor (P), berfungsi untuk pembentukan tulang dan gigi, kontraksi otot dan aktivitas saraf. Sumber fosfor yaitu susu, daging, sayuran, telur dan ikan. Besi (Fe), berfungsi untuk pembentukan sel darah merah,mengatur pH, transmisi saraf dan kontraksi otot. Sumber zat besi yaitu daging, sayuran hijau, buah dan serealia. Kalium (K), berfungsi memelihara keseimbangan air, transmisi saraf, mengatur detak janutng, dan berperan dalam penutupan luka. Sumber kalium yaitu sayuran, buah-buahan dan daging unggas. Magnesium (Mg), berfungsi untuk pembentukan tulang,menjalankan fungsi enzim, otot dan saraf. Sumber magnesium yaitu dari kacang-kacangan, sayuran hijau, daging, dan makanan laut.

Macam-macam mineral beserta manfaatnya dijabarkan sebagai berikut!

  1. Kalsium (Ca), berfungsi untuk pembentukan tulang dan gigi. Sumber kalsium yaitu susu, daging, sayur hijau, dan kacang-kacangan.
  2. Fosfor (P), berfungsi untuk pembentukan tulang dan gigi, kontraksi otot dan aktivitas saraf. Sumber fosfor yaitu susu, daging, sayuran, telur dan ikan.
  3. Besi (Fe), berfungsi untuk pembentukan sel darah merah,mengatur pH, transmisi saraf dan kontraksi otot. Sumber zat besi yaitu daging, sayuran hijau, buah dan serealia.
  4. Kalium (K), berfungsi memelihara keseimbangan air, transmisi saraf, mengatur detak janutng, dan berperan dalam penutupan luka. Sumber kalium yaitu sayuran, buah-buahan dan daging unggas.
  5. Magnesium (Mg), berfungsi untuk pembentukan tulang, menjalankan fungsi enzim, otot dan saraf. Sumber magnesium yaitu dari kacang-kacangan, sayuran hijau, daging, dan makanan laut. undefined 

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

2

Iklan

Iklan

Pertanyaan serupa

Perhatikan pernyataan di bawah ini! Vitamin C Sodium Besi Asam linoleat Potasium Mineral yang berperan dalam proses transmisi impuls saraf antara 1 sel dengan sel saraf lain, ad...

69

0.0

Jawaban terverifikasi

RUANGGURU HQ

Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860

Coba GRATIS Aplikasi Roboguru

Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru

Download di Google PlayDownload di AppstoreDownload di App Gallery

Produk Ruangguru

Hubungi Kami

Ruangguru WhatsApp

+62 815-7441-0000

Email info@ruangguru.com

info@ruangguru.com

Contact 02140008000

02140008000

Ikuti Kami

©2024 Ruangguru. All Rights Reserved PT. Ruang Raya Indonesia