Setelah berolahraga, tubuh akan merasa lelah, terutama pada otot-otot kaki. Penyebab timbulnya rasa lelah ini adalah ...

Pembahasan

Fermentasi asam laktat merupakan cara untuk menghasilkan energi dalam kondisi kekurangan oksigen terutama karena berolahraga terlalu ekstrem. Timbunan asam laktat yang berlebihan dapat mengakibatkan otot terasa lelah dan nyeri. Rasa lelah yang muncul setelah berolahraga terjadi karena terbentuknya asam laktat di dalam sel-sel otot . Asam laktat ini terbentuk secara anaerob selama otot berkontraksi pada saat berolahraga. Cara menghilangkan asam laktat yang terbentuk ini adalah dengan melakukan istirahat atau relaksasi otot. Pada saat relaksasi, asam laktat perlahan-lahan akan diangkut oleh darah menuju ke hati untuk diubah kembali menjadi asam piruvat. Oleh karena itu, jawaban yang tepat adalah C.