Pertanyaan

Seorang pria memiliki berat badan 75 kgdengan tinggi 160 cm.Apa yang harus dilakukannya untukmenjaga berat badannya agar normal?

Seorang pria memiliki berat badan 75 kg dengan tinggi 160 cm. Apa yang harus dilakukannya untuk menjaga berat badannya agar normal? $\;$

N. Puspita

Master Teacher

Jawaban terverifikasi

Pembahasan

Seorang pria dengan tinggi 160 cm dan berat badan 75 kg termasuk dalam kategori kelebihan berat badan berdasarkan nilai BMI-nya. Untuk menghitung hilai BMI dapat dilakukan dengan rumus: BM I = (( T in gg i ba d an ( m )) 2 B er a t ba d an ( k g ) = 1 , 60 75 = 29 , 2 Nilai BMI 29,2 termasuk dalam kategori kelebihan berat badan. Untuk menjaga berat badan agar normal, pria ini harus menghitung jumlah kalori dan energi yang dibutuhkan. Pria tersebut harus memulai diet seimbang dan berolahraga untuk menurunkan berat badan hingga kategori normal.

Seorang pria dengan tinggi 160 cm dan berat badan 75 kg termasuk dalam kategori kelebihan berat badan berdasarkan nilai BMI-nya. Untuk menghitung hilai BMI dapat dilakukan dengan rumus:

$BM I = \frac{B er a t ba d an ( k g )}{(( T in gg i ba d an ( m )) ^{2}} = \frac{75}{1 , 60} = 29, 2$ $\;$

Nilai BMI 29,2 termasuk dalam kategori kelebihan berat badan. Untuk menjaga berat badan agar normal, pria ini harus menghitung jumlah kalori dan energi yang dibutuhkan. Pria tersebut harus memulai diet seimbang dan berolahraga untuk menurunkan berat badan hingga kategori normal. $\;$

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

0.0 (0 rating)

Pertanyaan serupa

Manakah pernyataan yang tepat tentang cara menyembuhkan kecanduan makanan atau binge eating ? 1 Mengatur pola makan 2 Makan sampai kenyang 3 Tid...

0.0

Jawaban terverifikasi

Perbedaan antara Pedoman umum gizi seimbang (PUGS) dan menu empat sehat lima sempurna terletak pada….

5.0

Jawaban terverifikasi

Seorang wanita mengalami siklus menstruasiyang tidak teratur, tetapi tidak menderitapenyakit apapun. Kemungkinan apakah yangdapat dialami wanita tersebut?

0.0

Jawaban terverifikasi

Diet seimbang dapat tercapai ketika….

0.0

Jawaban terverifikasi

Seorang pasien diketahui memiliki kadarkolesterol yang tinggi di dalam darah yangmenyebabkan aterosklerosis sehinggamenyebabkan plak di dalam pembuluh darah.Makanan apa yang baik untukdikonsumsinya?

0.0

Jawaban terverifikasi