Roboguru

Selain menjaga kebersihan, kita juga harus rajin .................. agar badan sehat dan bugar.

Pertanyaan

Selain menjaga kebersihan, kita juga harus rajin .................. agar badan sehat dan bugar.space 

Pembahasan Soal:

Pola hidup sehat merupakan pola yang harus diterapkan oleh seluruh manusia agar dapat hidup sehat baik fisik maupun psikis. Pola hidup sehat yang dapat diterapkan pada kegiatan sehari-hari adalah Makanan yang Sehat dan Bernutrisi. Olahraga teratur, istirahat yang cukup, minum air putih 8 gelas sehari, menghindari merokok dan minuman beralkohol. Menjaga kebersihan bertujuan agar terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh kuman. Sedangkan berolahraga bertujuan agar badan sehat dan bugar. Selain itu makan makanan bergizi dan minum air untuk menjaga nuutrisi di dalam tubuh agar tidak mengalami dehidrasi dan kekurangan sumber energi utama. Istirahat yang cukup agar tubuh dapat kembali fit dan metabolisme tubh tetap berjalan normal tidak berlebihan.

Jadi, selain menjaga kebersihan, kita juga harus rajin berolahraga agar badan sehat dan bugar.space 

Pembahasan terverifikasi oleh Roboguru

Dijawab oleh:

H. Zulaiha

Mahasiswa/Alumni UIN Sunan Kalijaga

Terakhir diupdate 02 Mei 2021

Roboguru sudah bisa jawab 91.4% pertanyaan dengan benar

Tapi Roboguru masih mau belajar. Menurut kamu pembahasan kali ini sudah membantu, belum?

Membantu

Kurang Membantu

Apakah pembahasan ini membantu?

Belum menemukan yang kamu cari?

Post pertanyaanmu ke Tanya Jawab, yuk

Mau Bertanya

Pertanyaan yang serupa

Salah satu perubahan pada masa pubertas adalah munculnya jerawat di wajah dan bau badan tak sedap. Bagaimana cara kita mengatasi masalah tersebut?

Pembahasan Soal:

Masa pubertas dialami oleh para remaja, baiklaki-laki maupun perempuan. Saat masa pubertas, terjadi . banyak perubahan bentuk fisik pada  diri mereka. Selain itu, terjadi peningkatan produksi hormon, baik hormon reproduksi maupun hormon pertumbuhan. Hal ini menyebabkan aktifnya kelenjar minyak dan keringat. Sehingga timbul jerawat dan bau tidak sedap pada tubuh. Jerawat terjadi ketika tempat tumbuhnya rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Hal tersebut menyebabkan peradangan serta penyumbatan pada pori-pori kulit. Cara mengatasi jerawat adalah dengan membasuh wajah dengan air bersih dan menggunakan sabun wajah agar kotoran dan bakteri hilang. Rajin membersihkan wajah agar tidak menimbulkan penumpukan minyak di kulit. Sedangkan bau badan terjadi saat tubuh banyak berkeringat, bakteri di kulit akan mudah berkembang biak dan memecah protein pada keringat menjadi zat asam, sehingga bau badan pun menjadi tidak sedap. Oleh karena itu cara mecegah bau badan adalah dengan mandi sehari dua kali dengan air bersih agar bakteri tidak dapat berkembangbiak.space  

0

Roboguru

Tuliskan sebab-sebab seseorang mulai memiliki bau badan saat memasuki masa pubertas!

Pembahasan Soal:

Saat seseorang telah memasuki masa pubertas, kelenjar keringat dan kelenjar minyak telah aktif akibat pengaruh hormon. Bau badan pun muncul. Jika kebersihan badan tidak diperhatikan, akan banyak timbul masalah kesehatan, terutama masalah kulit. Di masa pubertas, kelenjar keringat akan bekerja lebih aktif dibanding biasanya. Hal ini mengakibatkan area tubuh seperti ketiak akan menghasilkan lebih banyak keringat yang umumnya berlemak. Produksi keringat yang berminyak tersebut sangat mudah mengundang bakteri untuk berkembang biak. Bakteri yang berkembangbiak akan menimbulkan bau yang tidak sedap sehingga timbul ketidaknnyamanan.

Jadi, sebab-sebab seseorang mulai memiliki bau badan saat memasuki masa pubertas yaitu aktifnya kelenjar keringat, kelenjar minyak dan aktivitas bakteri.space 

0

Roboguru

Sebutkan hal-hal yang dapat dilakukan untuk menyikapi gejala pubertas !

Pembahasan Soal:

Titik puncak pertumbuhan manusia terjadi pada masa remaja yaitu pada saat memasuki masa pubertas.  Masa pubertas merupakan masa ketika manusia mengalami pertumbuhan yang pesat untuk mencapai kedewasaan. Masa pubertas ditandai dengan perubahan fisik, psikologis, dan biologis. Berikut ini cara menyikapi gejala pubertas:

  1. Dekatkan diri pada Tuhan Yang Maha Esa.
  2. Berdiskusi dengan orang tua saat mengalami gejala pubertas.
  3. Membaca buku yang membahas tentang gejala pubertas.
  4. Jagalah kebersihan organ reproduksi.
  5. Tidur secara terpisah dari orang tua dan saudara.
  6. Makan makanan bergizi.
  7. Pilih teman dan lingkungan bermain yang baik.

0

Roboguru

Salah satu tindakan yang tidak tepat untuk menyikapi gejala pubertas adalah....

Pembahasan Soal:

Masa pubertas adalah masa ketika manusia mengc;ilami pertumbuhan yang pesat untuk mencapai kedewasaan. Manusia akan mengalami perubahan primer dan sekunder pada masa pubertas. Perubahan primer adalah perubahan yang terjadi di dalarn tubuh manusia. Perubahan sekunder adalah perubahan fisik yang tampak pada tubuh. Titik puncak pertumbuhan manusia terjadi pada masa pubertas. Berikut cara menyikapi gejala pubertas:

  1. Dekatkan diri pada Tuhan Yang Maha Esa.
  2. Berdiskusi dengan orang tua saat mengalami gejala pubertas.
  3. Membaca buku yang membahas tentang gejala pubertas.
  4. Menjaga kebersihan organ reproduksi.
  5. Tidur secara terpisah dari orang tua dan saudara.
  6. Makan makanan bergizi.
  7. Pilih teman dan lingkungan bermain yang baik.

Dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah C.space  

0

Roboguru

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini! Mengganti pakaian secara teratur. Mandi dua kali sehari. Olahraga secara teratur. Menggunakan celana yang terlalu sempit. Cara menjaga kebersihan ...

Pembahasan Soal:

Cara menjaga kebersihan tubuh dan organ reproduksi.yaitu mandi dengan air bersih dua kali sehari, gunakan pakaian dalam yang tidak ketat dan dapat menyerap keringat, membasuh organ reproduksi setelah buang air kecil, saat menstruasi, gunakan pembalut lembut dan ganti pembalut jika pembalut terasa lembap. Selain menjaga kebersihan tubuh, seseorang juga memerlukan olahraga agar tubuh bugar. Pada pernyataan 1 mengganti pakaian secara teratur merupakan pernyataan salah, seharusnya menggunakan pakaian yang mudah menyerap keringat. Pernyataan 2 dan 3 benar. Sedangkan pernyataan 4 salah karena menggunakan celana yang sempit akan mengganggu organ reproduksi dan mengakibatkan iritasi.

Dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah B.space 

0

Roboguru

Roboguru sudah bisa jawab 91.4% pertanyaan dengan benar

Tapi Roboguru masih mau belajar. Menurut kamu pembahasan kali ini sudah membantu, belum?

Membantu

Kurang Membantu

Apakah pembahasan ini membantu?

Belum menemukan yang kamu cari?

Post pertanyaanmu ke Tanya Jawab, yuk

Mau Bertanya

RUANGGURU HQ

Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860

Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru

Produk Ruangguru

Produk Lainnya

Hubungi Kami

Ikuti Kami

©2021 Ruangguru. All Rights Reserved