Iklan

Pertanyaan

Selain menjaga kebersihan, kita juga harus rajin .................. agar badan sehat dan bugar.

Selain menjaga kebersihan, kita juga harus rajin .................. agar badan sehat dan bugar.space 

Ikuti Tryout SNBT & Menangkan E-Wallet 100rb

Habis dalam

02

:

12

:

21

:

25

Klaim

Iklan

H. Zulaiha

Master Teacher

Mahasiswa/Alumni UIN Sunan Kalijaga

Jawaban terverifikasi

Jawaban

selain menjaga kebersihan, kita juga harus rajin berolahraga agar badan sehat dan bugar.

selain menjaga kebersihan, kita juga harus rajin berolahraga agar badan sehat dan bugar.space 

Pembahasan

Pola hidup sehat merupakan pola yang harus diterapkan oleh seluruh manusia agar dapat hidup sehat baik fisik maupun psikis. Pola hidup sehat yang dapat diterapkan pada kegiatan sehari-hari adalah Makanan yang Sehat dan Bernutrisi. Olahraga teratur, istirahat yang cukup, minum air putih 8 gelas sehari, menghindari merokok dan minuman beralkohol. Menjaga kebersihan bertujuan agar terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh kuman. Sedangkan berolahraga bertujuan agar badan sehat dan bugar. Selain itu makan makanan bergizi dan minum air untuk menjaga nuutrisi di dalam tubuh agar tidak mengalami dehidrasi dan kekurangan sumber energi utama. Istirahat yang cukup agar tubuh dapat kembali fit dan metabolisme tubh tetap berjalan normal tidak berlebihan. Jadi, selain menjaga kebersihan, kita juga harus rajin berolahraga agar badan sehat dan bugar.

Pola hidup sehat merupakan pola yang harus diterapkan oleh seluruh manusia agar dapat hidup sehat baik fisik maupun psikis. Pola hidup sehat yang dapat diterapkan pada kegiatan sehari-hari adalah Makanan yang Sehat dan Bernutrisi. Olahraga teratur, istirahat yang cukup, minum air putih 8 gelas sehari, menghindari merokok dan minuman beralkohol. Menjaga kebersihan bertujuan agar terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh kuman. Sedangkan berolahraga bertujuan agar badan sehat dan bugar. Selain itu makan makanan bergizi dan minum air untuk menjaga nuutrisi di dalam tubuh agar tidak mengalami dehidrasi dan kekurangan sumber energi utama. Istirahat yang cukup agar tubuh dapat kembali fit dan metabolisme tubh tetap berjalan normal tidak berlebihan.

Jadi, selain menjaga kebersihan, kita juga harus rajin berolahraga agar badan sehat dan bugar.space 

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

1

Iklan

Pertanyaan serupa

Apa makanan yang sebaiknya kita hindari untuk menjaga kesehata? Tuliskan contoh makanan beserta manfaatnya!

2

0.0

Jawaban terverifikasi

RUANGGURU HQ

Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860

Coba GRATIS Aplikasi Roboguru

Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru

Download di Google PlayDownload di AppstoreDownload di App Gallery

Produk Ruangguru

Hubungi Kami

Ruangguru WhatsApp

+62 815-7441-0000

Email info@ruangguru.com

[email protected]

Contact 02140008000

02140008000

Ikuti Kami

©2024 Ruangguru. All Rights Reserved PT. Ruang Raya Indonesia