Roboguru

Sebutkan pola hidup yang benar dalam menjaga keseh...

Sebutkan pola hidup yang benar dalam menjaga kesehatan organ-organ ekskresi.

Jawaban:

Pola hidup yang benar dalam menjaga kesehatan organ-organ ekskresi, yang dapat dilakukan adalah :

  1. Agar kulit dapat bekerja dengan optimal, permukaan kulit harus bersih dari debu dan kotoran kulit. Agar kulit tetap bersih dan sehat, kulit dibersihkan secara rutin, misalnya mandi dua kali sehari dengan menggunakan sabun.
  2. Agar paru - paru dapat bekerja secara optimal dalam mengeluarkan uap air dan karbon dioksida, volume paru - paru harus besar. Volume paru - paru dapat diperbesar dengan berolahraga, olah nafas, hindari merokok dan asap rokok, serta mengkonsumsi makanan bergizi.
  3. Untuk menjaga dan merawat ginjal, sebaiknya tidak menahan kencing, tidak mengkonsumsi alkohol, dan minum air putih yang cukup.

0

Ruangguru

RUANGGURU HQ

Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860

Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru

Produk Ruangguru

Produk Lainnya

Hubungi Kami

Ikuti Kami

©2021 Ruangguru. All Rights Reserved