Sebutkan pola hidup yangbenar dalam menjaga kesehatan organ-organ ekskresi.

Pembahasan

Pola hidup yangbenar dalam menjaga kesehatan organ-organ ekskresi, yang dapat dilakukan adalah : Agar kulit dapat bekerja dengan optimal, permukaan kulit harus bersih dari debu dan kotoran kulit. Agar kulit tetap bersih dan sehat, kulit dibersihkan secara rutin, misalnya mandi dua kali sehari dengan menggunakan sabun. Agar paru - paru dapat bekerja secara optimal dalam mengeluarkan uap air dan karbon dioksida, volume paru - paru harus besar. Volume paru - paru dapat diperbesar dengan berolahraga, olah nafas, hindari merokok dan asap rokok, serta mengkonsumsi makanan bergizi. Untuk menjaga dan merawat ginjal, sebaiknya tidak menahan kencing, tidak mengkonsumsi alkohol, dan minum air putih yang cukup.