Saat berpuasa kadar gula dalam darah menjadi rendah. Makanan yang paling cocok untuk segera memulihkan kondisi tubuh adalah ....

Pembahasan

Saat puasa kita tidak makan selama 10 hingga 21 jam, sehingga tidak ada bahan yang bisa digunakan untuk membentuk energi seperti karbohidrat. lemak, dan protein. Di dalam tubuh karbohidrat akan dicerna menjadi glukosa sehingga dapat diserap dengan mudah oleh usus halus dan digunakan untuk metabolisme pembentukan energi. Karena itu untuk memulihkan kondisi tubuh dengan cepat setelah berpuasa adalah dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula sehingga tubuh dapat dengan cepat melakukan metabolisme glukosa menjadi energi. Dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah C.