Perhatikan kutipan buku nonfiksi berikut! Relaksasi merupakan kunci utama pemprograman mental atau pikiran untuk sukses. Pada saat kita relaks, siklus gelombang otak kita mulai melambat dan otak masuk ke kondisi yang disebut alpha state . Dalam kondisi ini, pikiran sadar secara efektif tertidur dan pikiran bawah sadar tetap mengendalikan sistem saraf otonom yang mengatur kerja otot-otot tubuh secara tidak sadar. Selama relaksasi, pikiran relaks dan tubuh beristirahat. Pada saat inilah pikiran melambat sampai menjadi begitu ringan dan mulai melayang. Pada saat inilah kita bisa memulihkan, memberikan energi, dan menguatkan diri kita dengan memanfaatkan kekuatan alam bawah sadar untuk membantu menciptakan perubahan yang akan bertahan lama. Alpha state adalah pintu dan titik masuk yang membuat kita masuk ke dalam alam bawah sadar. Disadur dari : Holistic Health Solution, Stroke di Usia Muda , Jakarta, Grasindo, 2011 Paragraf reflektif yang sesuai dengan isi kutipan buku tersebut adalah...

Kesuksesan seseorang bergantung pada berbagai faktor. Salah satunya adalah pikiran positif. Jika kita memikirkan sesuatu yang positif, otomatis perbuatan dan perkataan kita akan menjadi positif pula. Oleh karena itu, penting untuk berpikir positif agar dapat mencapai kesuksesan. 

Orang sukses adalah orang yang bertindak relaks. Pada saat kita relaks, kita memasuki alam bawah sadar yang menanamkan sikap sukses dalam diri kita. pada saat relaks juga kita memulihkan, memberikan energi, dan menguatkan diri kita. Aspek inilah yang membuat seseorang sukses. 

Pemprograman mental atau pikiran untuk sukses memerlukan relaksasi. Dengan relaksasi, pikiran kita memasuki alpha state. Alpha state adalah pintu dan titik masuk yang membuat kita masuk ke dalam alam bawah sadar. Pada saat inilah kita dapat memanfaatkan kekuatan alam bawah sadar untuk menciptakan perubahan ke arah kesuksesan. 

Kita dapat memulihkan energi dengan relaksasi. Pada saat kita. relaks, siklus gelombang otak kita mulai melambat dan otak masuk ke dalam kondisi yang disebut alpha state. Dalam kondisi ini, pikiran sadar secara efektif tertidur dan pikiran bawah sadar tetap mengendalikan sistem saraf otonom yang mengatur kerja otot-otot tubuh secara tidak sadar. 

Orang yang sukses cenderung tegang. Mereka menanggapi segala sesuatu dengan serius. Oleh karena itu, orang yang sukses membutuhkan relaksasi. Dengan relaksasi, otot dan pikiran tubuh menjadi kembali berenergi. Dengan demikian, mereka dapat beraktivitas kembali dengan tubuh dan pikiran yang segar.