Pertanyaan

Olahraga teratur, tetapi tidak berlebihan baik bagi kesehatan kita. Mengapa kita harus bernapas lebih dalam ketika sedang berolahraga daripada ketika sedang beristirahat ?

Olahraga teratur, tetapi tidak berlebihan baik bagi kesehatan kita.

Mengapa kita harus bernapas lebih dalam ketika sedang berolahraga daripada ketika sedang beristirahat ?

Untuk mengurangi kadar karbon dioksida yang meningkat
Untuk mengambil lebih banyak udara ke dalam paru-paru
Karena otot-otot memerlukan lebih banyak energi
Karena jantung kita berdetak lebih cepat
Karena tubuh kita memerlukan lebih banyak udara

A. Acfreelance

Master Teacher

Jawaban terverifikasi

Pembahasan

Ketika sedang berolahraga, tubuh lebih banyak memerlukan oksigen dan banyak menghasilkan karbon dioksida. Otot yang bekerja ketika olahraga membutuhkan oksigen untuk menghasilkan energi. Olehkarenaitu, bernapas lebih dalam akan menambah asupan oksigen ke dalam tubuh.

Ketika sedang berolahraga, tubuh lebih banyak memerlukan oksigen dan banyak menghasilkan karbon dioksida. Otot yang bekerja ketika olahraga membutuhkan oksigen untuk menghasilkan energi. Olehkarenaitu, bernapas lebih dalam akan menambah asupan oksigen ke dalam tubuh.