Iklan
Pertanyaan
Olah raga teratur, tetapi tidak berlebihan baik bagi kesehatan kita. Mengapa kita harus bernapas lebih dalam ketika sedang berolah raga daripada ketika sedang beristirahat?
Olah raga teratur, tetapi tidak berlebihan baik bagi kesehatan kita.
Mengapa kita harus bernapas lebih dalam ketika sedang berolah raga daripada ketika sedang beristirahat?
Untuk mengurangi kadar karbon dioksida yang meningkat.
Untuk mengambil lebih banyak udara ke dalam paru-paru.
Karena otot-otot memerlukan lebih banyak energi.
Karena jantung kita berdetak lebih cepat.
Karena tubuh kita memerlukan lebih banyak udara.
Iklan
A. Acfreelance
Master Teacher
Jawaban
bernapas lebih dalam akan menambah asupan oksigen ke dalam tubuh.
Pembahasan
Ketika sedang berolahraga, tubuh lebih banyak memerlukan oksigen dan banyak menghasilkan karbon dioksida. Otot yang bekerja ketika olahraga membutuhkan oksigen untuk menghasilkan energi. Oleh karena itu, bernapas lebih dalam akan menambah asupan oksigen ke dalam tubuh.
Ketika sedang berolahraga, tubuh lebih banyak memerlukan oksigen dan banyak menghasilkan karbon dioksida. Otot yang bekerja ketika olahraga membutuhkan oksigen untuk menghasilkan energi. Oleh karena itu, bernapas lebih dalam akan menambah asupan oksigen ke dalam tubuh.
Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!
3
3.8 (6 rating)
Zada gian ghizella
Pembahasan lengkap banget
Elfalia Rahmah
Jawaban tidak sesuai
Iklan
Pertanyaan serupa
RUANGGURU HQ
Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860
Coba GRATIS Aplikasi Roboguru
Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru
Produk Ruangguru
Bantuan & Panduan
Hubungi Kami
Ikuti Kami
©2025 Ruangguru. All Rights Reserved PT. Ruang Raya Indonesia