Pertanyaan

Olah raga teratur, tetapi tidak berlebihan baik bagi kesehatan kita. Mengapa kita harus bernapas lebih dalam ketika sedang berolah raga daripada ketika sedang beristirahat?

Olah raga teratur, tetapi tidak berlebihan baik bagi kesehatan kita.

Mengapa kita harus bernapas lebih dalam ketika sedang berolah raga daripada ketika sedang beristirahat?

Untuk mengurangi kadar karbon dioksida yang meningkat.
Untuk mengambil lebh banyak udara ke dalam paru-paru.
Karena otot-otot memerlukan lebih banyak energi.
Karena jantung kita berdetak lebih cepat.
Karena tubuh kita memerlukan lebih banyak udara.

A. Acfreelance

Master Teacher

Jawaban terverifikasi

Pembahasan

Ketika sedang berolahraga, tubuh lebih banyak memerlukan oksigen dan banyak menghasilkan karbon dioksida. Otot yang bekerja ketika olahraga membutuhkan oksigen untuk menghasilkan energi. Oleh karena itu, bernapas lebih dalam akan menambah asupan oksigen ke dalam tubuh.

Ketika sedang berolahraga, tubuh lebih banyak memerlukan oksigen dan banyak menghasilkan karbon dioksida. Otot yang bekerja ketika olahraga membutuhkan oksigen untuk menghasilkan energi. Oleh karena itu, bernapas lebih dalam akan menambah asupan oksigen ke dalam tubuh.