Pertanyaan

Mengapa penting untuk menambahkan lebih banyak serat dalam makanan kita?

Mengapa penting untuk menambahkan lebih banyak serat dalam makanan kita? $\;$

Ikuti Tryout SNBT & Menangkan E-Wallet 100rb

Habis dalam

Klaim

N. Puspita

Master Teacher

Jawaban terverifikasi

Pembahasan

Karena serat merupakan komponen penting pada makanan dan merupakan bagian dari zat makanan yang tidak dapat dicerna. Contoh serat adalah selulosa pada buah-buahan dan sayuran serta jaringan ikat pada daging dan ikan. Selulosa pada serat dapat membantu untuk menyimpan air sehingga dapat membantu proses pencernaan dan gerakan buang air besar. Jika dalam tubuh kekurangan serat maka dapat menyebabkan konstipasi. Sehingga penting sekali untuk menambahkan lebih banyak serat ketika makan.

Karena serat merupakan komponen penting pada makanan dan merupakan bagian dari zat makanan yang tidak dapat dicerna. Contoh serat adalah selulosa pada buah-buahan dan sayuran serta jaringan ikat pada daging dan ikan. Selulosa pada serat dapat membantu untuk menyimpan air sehingga dapat membantu proses pencernaan dan gerakan buang air besar. Jika dalam tubuh kekurangan serat maka dapat menyebabkan konstipasi. Sehingga penting sekali untuk menambahkan lebih banyak serat ketika makan. space

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

5.0 (1 rating)

Pertanyaan serupa

Tuliskan istilah dari zat gizi utama pada makanan!

0.0

Jawaban terverifikasi

Perhatikan beberapa fungsi zat makanan berikut! Menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Menjaga keseimbangan asam dan basa. Berperan sebagai sistem buffer. Membantu proses penyerapan kalsium...

3.8

Jawaban terverifikasi

Apa itu susu?

0.0

Jawaban terverifikasi

Tuliskanlah vitamin yang disintesis oleh tubuh kita yang berinteraksi dengan cahaya matahari!

4.7

Jawaban terverifikasi

Manakah yang keluar dari lambung menuju ke usus halus sebagian sudah mengalami pencernaan, apabila seseorang makan bahan makanan yang mengandung: protein amilum glukosa lemak vitamin...

4.5

Jawaban terverifikasi