Kita harus bisa menjaga kesehatan mental diri kita. Dengan menjaga kesehatan mental, kita tidak akan mudah mengalami tekanan batin yang mengakibatkan diri kita bisa melakukan tindakan berbahaya yang merugikan diri sendiri. Adapun cara yang bisa kita lakukan, antara lain dengan rajin beribadah, menceritakan keluh kesah kita kepada orang-orang terdekat, menerima diri apa adanya, aktif berkegiatan sosial, menjaga hubungan baik dengan sesama, serta beristirahat sejenak ditengah aktivitas yang kita jalani. Dengan menjalani cara-cara tersebut, niscaya kesehatan mental kita akan terjaga. Selain itu, cara-cara itu bisa membuat kita menjadi manusia yang sehat secara komplet, baik fisik maupun mental. (Disadur dari: https://rumusrumus.com/Pidato-tentang-kesehatanl diunduh 7 Februari 2020) Pokok informasi dalam paragraf tersebut adalah ...

Question

Kita harus bisa menjaga kesehatan mental diri kita. Dengan menjaga kesehatan mental, kita tidak akan mudah mengalami tekanan batin yang mengakibatkan diri kita bisa melakukan tindakan berbahaya yang merugikan diri sendiri. Adapun cara yang bisa kita lakukan, antara lain dengan rajin beribadah, menceritakan keluh kesah kita kepada orang-orang terdekat, menerima diri apa adanya, aktif berkegiatan sosial, menjaga hubungan baik dengan sesama, serta beristirahat sejenak ditengah aktivitas yang kita jalani. Dengan menjalani cara-cara tersebut, niscaya kesehatan mental kita akan terjaga. Selain itu, cara-cara itu bisa membuat kita menjadi manusia yang sehat secara komplet, baik fisik maupun mental.

(Disadur dari: https://rumusrumus.com/Pidato-tentang-kesehatanl diunduh 7 Februari 2020)

Pokok informasi dalam paragraf tersebut adalah ...