Karbohidrat dalam bentuk serat memiliki fungsi untuk ….

Pembahasan

Karbohidrat kompleks dalam bentuk serat tidak dapat dicerna oleh tubuh, sehingga tidak menghasilkan energi dan akan dikeluarkan bersama feses. Namun serat penting untuk membantu memperlancar kerja sistem pencernaan dan mencegah terjadinya susah buang air besar atau konstipasi. Serat merupakan komponen dinding sel tumbuhan dan banyak terkandung dalam sayur-mayur, seperti bayam, brokoli, sawi, dan seledri. Dengan demikian jawaban yang tepat adalah D.