Roboguru

Jelaskan upaya yang dapat kamu lakukan untuk menja...

Jelaskan upaya yang dapat kamu lakukan untuk menjaga sistem pernafasan kamu tetap sehat!space space 

Jawaban:

Upaya yang dapat dilakukan untuk menjaga sistem pernapasan tetap sehat antara lain:

  1. Menjaga kebersihan udara dengan menanam pohon disekitar rumah, akan sangat membantu menyaring karbon monoksida dan polutan lain. Dengan begitu, udara yang dihasilkan jauh lebih segar dan banyak mengandung oksigen.
  2. Olahraga rutin dan teratur. Karena dampaknya paru-paru kita akan bekerja dengan baik, resiko penyakit jantung menjadi berkurang, fungsi otak jadi lebih meningkat, tidur jadi lebih nyaman, dan tubuh pun akan menjadi lebih kebal terhadap berbagai macam penyakit.
  3. Memberi asupan makanan yang sehat dan bergizi. Makanan-makanan yang mengandung antioksidan sangat bagus untuk menjaga serta memperbaiki organ pernapasan kita.undefined 
  4. Menerapkan gaya hidup sehat dengan menghindari asap rokok dan minum minuman berakohol.undefined 

undefined 

0

Ruangguru

RUANGGURU HQ

Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860

Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru

Produk Ruangguru

Produk Lainnya

Hubungi Kami

Ikuti Kami

©2021 Ruangguru. All Rights Reserved