(1) Konsumsi soda tidak hanya dikaitkan dengan risiko kegemukan akibat kandungan gulanya yang tinggi, tetapi juga dengan masalah kurang tidur pada orang dewasa. (2) Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan mengamati data survei yang melibatkan 19 ribu orang dewasa dengan 13 persen di antaranya hanya tidur 5 jam atau bahkan kurang dalam semalam. (3) Hasil analisa menunjukkan bahwa partisipan yang mengalami kurang tidur mengonsumsi minuman bersoda sebanyak 21 persen lebih banyak dibandingkan dengan partisipan yang tidurnya 7-8 jam. (4) Hasil tersebut juga mengungkapkan bahwa jenis minuman bersoda yang dikonsumsi para partisipan adalah minuman yang mengandung kafein, seperti halnya kopi.

    (5) Kafein minuman bersoda mengikat senyawa tertentu di otak sehingga sensor rasa kantuknya terganggu. (6) Namun, kurang tidur tampaknya mendorong seseorang untuk mengonsumsi lebih banyak soda daripada gula yang berpengaruh negatif terhadap kemampuan tidur. (7) Partisipan yang kurang tidur tercatat lebih banyak yang merokok, kurang gerak dan berpendidikan rendah.

Ide pokok paragraf pertama adalah ....