Iklan
Pertanyaan
Contoh olahraga yang termasuk dalam olahraga kelenturan dan keseimbangan adalah...
Contoh olahraga yang termasuk dalam olahraga kelenturan dan keseimbangan adalah...
Tai chi, yoga, pilates
Zumba, basket, yoga
Lompat tali, yoga, pilates
Pilates, zumba, sit up
Iklan
M. Robo
Master Teacher
Pembahasan
Berdasarkan fungsinya untuk tubuh, olahraga dibedakan menjadi tiga yaitu olahraga kekuatan, olahraga aerobik, serta olahraga kelenturan dan keseimbangan. Contoh olahraga kelenturan dan keseimbangan yaitu zumba, yoga, dan pilates. Olahraga tersebut dapat membantu menjaga fungsi sendi tubuh agar tetap normal.
Berdasarkan fungsinya untuk tubuh, olahraga dibedakan menjadi tiga yaitu olahraga kekuatan, olahraga aerobik, serta olahraga kelenturan dan keseimbangan. Contoh olahraga kelenturan dan keseimbangan yaitu zumba, yoga, dan pilates. Olahraga tersebut dapat membantu menjaga fungsi sendi tubuh agar tetap normal.
Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!
1
5.0 (1 rating)
Iklan
Pertanyaan serupa
RUANGGURU HQ
Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860
Coba GRATIS Aplikasi Roboguru
Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru
Produk Ruangguru
Bantuan & Panduan
Hubungi Kami
Ikuti Kami
©2025 Ruangguru. All Rights Reserved PT. Ruang Raya Indonesia