Bagaimana cara menghadapi masa pubertas?

Pembahasan

Pubertas adalah masa ketika seseorang anak mengalami perubahan fisik, sikap (perilaku), dan pematangan organ reproduksi. Berikut merupakan hal yang perlu dilakukan untuk menghadapi masa pubertas: Menjaga kebersihan organ reproduksi untuk mencegah infeksi dan penyakit pada organ reproduksi. Berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar tubuh sehat dan bertenaga. Menjaga dan mengontrol emosi karena remaja yang baru menginjak masa pubertas cenderung labil dalam mengambil keputusan dan mengalami kesulitan untuk mengontrol emosi. Berkomunikasi dengan orang tua sangat diperlukan untuk memberikan rasa tenang dan aman. Karena pada masa pubertas remaja akan mengalami kesulitan untuk mengontrol emosinya. Memahami perubahan fisik yang terjadi untuk mengurangi rasa khawatir atau cemas akibat adanya perubahan fisik yang terjadi ketika masa pubertas.