Apakah perbedaan pernafasan dada dengan pernafasan perut?

Pembahasan

Pernapasan dada dan pernapasan perut dibedakan oleh jenis otot yang bergerak. Pergerakan otot tersebut memungkinkan udara dapat masuk ke dalam atau ke luar tubuh. Dalam sistem pernapasan, organ yang berperan penting adalah paru-paru. Udara yang masuk melalui rongga hidung kemudian akan diteruskan ke paru-paru. Proses ini berlangsung baik untuk pernapasan dada maupun pernapasan perut. Yang membedakan dari pernapasan dada dan pernapasan perut adalah pada proses masuk atau keluarnya udara. Berikut penjelasan mengenai pernapasan perutdan pernapasan dada. Pernapasan perut Pernapasan perut adalahpernapasan yang melibatkan otot diafragma . Letak otot diafragma berada di antara bagian dada dan perut. Pernapasan perut terdiri atas dua fase, yaitu inspirasi dan ekspirasi. Fase inspirasi adalah proses pemasukan oksigen kedalam tubuh. Sedangkan fase ekspirasi merupakan proses pengeluaran karbondioksida dari dalam tubuh. Mekanismenya pernapasan perut untuk sebagai berikut: Fase inspirasi (menghirup udara): pada fase ini otot diafragma mengalami kontraksi atau menegang. Akibat dari kontraksi otot diafragma adalah bentuk diafragma menjadi datar dan volume bagian rongga dada akan membesar. Tekanan pada udara terjadi di bagian rongga dada sehingga mengecil. Ini membuat udara yang berasal dari luar masuk ke dalam paru-paru. Fase ekspirasi (menghembuskan nafas): pada fase ini otot diafragma mengalami relaksasi atau mengendur. Sehingga bentuk diafragma akan kembali ke bentuk semua (melengkung) dan volume pada rongga dada mengalami pengecilan dan tekanan udara pada rongga dada membesar. Akibatnya, udara dari dalam tubuh akan keluar. Pernapasan dada Pernapasan dada adalah pernapasan yang melibatkan otot antar tulang rusuk. Pada pernapasan dada, gerakan otot antar tulang rusuk memungkinkan udara keluar masuk dalam sistem pernapasan. Sama seperti pada pernapasan perut, pada pernapasan dada juga meliputi dua fase pernapasan yaitu pernapasan inspirasi dan pernapasan ekspirasi. Mekanisme pernapasan dada melalui tahapan proses adalah sebagai berikut: Fase inspirasi (menghirup udara): pada fase ini otot pada bagian antar tulang rusuk mengalami kontraksi atau menegang. Sehingga tulang bagian rusuk akan terangkat ke atas dan volume bagian rongga dada akan membesar. Kondisi ini membuat tekanan udara pada rongga dada mengecil sehingga membuat udara yang berasal dari luar masuk ke dalam paru-paru. Fase ekspirasi (menghembuskan nafas): pada fase ini otot pada bagian antar tulang rusuk mengalami relaksasi atau mengendur. Sehingga bagian tulang rusuk mengalami penurunan dan volume pada rongga dada mengalami mengecil yang mengakibatkan tekanan udara pada rongga dada membesar. Akibatnya, udara dari kemudian keluar dari bagian tubuh. Jadi perbedaan antara pernapasan perut dan pernapasan dada terletak pada bagian tubuh yang digunakan. Pada pernapasan perut, bagian tubuh yang berperan adalah diafragma. Sedangkan pada pernapasan dada, bagian tubuh yang berperan adalah otot antar tulang rusuk.