Jelaskan perbedaan antara pernafasan perut dan pernafasan dada!

Pembahasan

Perbedaan utama antara mekanisme pernapasan dada dan pernapasan perut terletak pada organ yang membantu prosesnya. Pernapasan dada dibantu oleh pergerakan kontraksi dan relaksasi otot antar tulang rusuk, sedangkan pernapasan perut dibantu oleh pergerakan kontraksi dan relaksasi otot diafragma. Proses mekanisme pernapasan, baik pernapasan dada dan pernapasan perut terbagi menjadi proses inspirasi (udara masuk) dan ekspirasi (udara keluar) sebagai berikut: Pernapasan dada Proses inspirasi pernapasan dada terjadi diawali oleh adanya kontraksi otot antar tulang rusuk yang menyebabkan tulang rusuk terangkat, hal tersebut menyebabkan rongga dada membesar dan volume paru-paru meningkat, meningkatnya volume di dalam paru-paru menyebabkan tekanan udara di dalamnya menjadi lebih rendah sehingga udara dapat masuk ke dalam paru-paru. Proses ekspirasi pernapasan dada diawali adanya relaksasi otot antar tulang rusuk yang menyebabkan tulang rusuk menurun, hal tersebut menyebabkan rongga dada mengecil dan volume paru-paru menurun, menurunnya volume di dalam paru-paru menyebabkan tekanan udara di dalamnya menjadi lebih tinggi sehingga udara keluar dari dalam paru-paru. Pernapasan perut Proses inspirasi pernapasan perut terjadi diawali oleh adanya kontraksi otot diafragma yang menyebabkan otot diafragma menjadi mendatar, hal tersebut menyebabkan rongga dada membesar dan volume paru-paru meningkat, meningkatnya volume di dalam paru-paru menyebabkan tekanan udara di dalamnya menjadi lebih rendah sehingga udara dapat masuk ke dalam paru-paru. Proses ekspirasi pernapasan perut diawali adanya relaksasi otot diafragma yang menyebabkan diafragma menjadi melengkung ke atas, hal tersebut menyebabkan rongga dada mengecil dan volume paru-paru menurun, menurunnya volume di dalam paru-paru menyebabkan tekanan udara di dalamnya menjadi lebih tinggi sehingga udara keluar dari dalam paru-paru. Dengan demikian, perbedaan antara mekanisme pernapasan dada dan mekanisme pernapasan perut terletak pada organ yang membantu prosesnya, dimana pernapasan dada dibantu oleh pergerakan kontraksi dan relaksasi otot antar tulang rusuk, sedangkan pernapasan perut dibantu oleh pergerakan kontraksi dan relaksasi otot diafragma.