jelaskan tahapan tahapan lari estafet ?

<p>Langkah-langkah dalam melakukan olahraga lari estafet diantaranya ialah:</p><p>- Pemain berdiri pada posisi yang telah ditentukan</p><p>- Pelari pertama menggunakan start jongkok untuk memulai pertandingan yang mana posisi tangan si pemain harus berada di belakang garis start serta tongkat juga tidak boleh menyentuh garis start.</p><p>- Pemegangan tongkat dilakukan pada salah satu ujung sampai tengah yang mana ujung sebelah lagi merupakan pegangan pemain kedua.</p><p>- Ketika aba-aba diselesai diberikan barulah pemain pertama berlari ke pemain kedua untuk menyerahkan tongkat tersebut dan begitu seterusnya.</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Penjelasan :</strong></p><p>Olahraga lari estafet merupakan salah satu olahraga yang termasuk ke dalam cabang atletik pada nomor lari. Lari estafet sendiri hampir sama dengan olahraga lari akan tetapi dia menggunakan tongkat yang mana panjang tongkat sendiri yaitu 28-30 &nbsp;cm dan memiliki berat 50 gram.</p><p>&nbsp;</p><p>#Semoga Membantu#</p>