Jelaskan gerakan melakukan guling ke depan mulai dari a. Sikap Awal b. Saat berguling c. Sikap akhir

8 dari 10 siswa nilainya naik

dengan ruangbelajar

Habis dalam

Klaim

Jawaban terverifikasi

Salsabila M

Community

20 Juni 2024 05:58

Jawaban terverifikasi

Gerakan melakukan guling ke depan dapat dijelaskan sebagai berikut: a. Sikap Awal: Berdiri tegak dengan kaki sedikit terbuka, sejajar dengan bahu. Pastikan tubuh dalam keadaan seimbang dan stabil. Luruskan kedua lengan di samping tubuh atau arahkan kedua lengan ke depan dalam posisi sejajar. b. Saat Berguling: Tekuk kedua lutut sedikit untuk memulai gerakan. Bungkukkan tubuh ke depan dengan cara membungkuk dan mencondongkan tubuh ke depan untuk membantu mendapatkan momentum. Gunakan tangan untuk membantu memimpin gerakan dan menjaga keseimbangan. Ketika kepala dan lengan depan sudah mulai membungkuk ke bawah, dorong tubuh ke depan dengan gerakan mengguling ke depan secara diagonal dari bahu hingga pinggang. Pastikan gerakan gulingan terjadi secara halus dan tidak terlalu cepat, gunakan momentum untuk membantu gerakan. c. Sikap Akhir: Setelah melewati fase berputar di udara, tubuh landas dengan posisi lutut dibungkuk. Telapak tangan harus menyentuh tanah untuk mencegah tubuh dari cedera

· 0.0 (0)

AyamDestroyer A

20 Juni 2024 07:32

prakteknya harus di kasur atau matras biar kepala nggak benjol ! kalo aku sih sikap awalnya berdiri tegak terus sujud, terus kalo saat berguling tinggal pas posisi sujud kepala menghadap ke bawah agak di tekuk sedikit terus badan agak condong ke depan terus berguling ke depan, terus kalo sikap akhirnya tinggal pas posisi berguling nanti posisinya kalo udah guling kan duduk tinggal langsung berdiri aja selesai itu versi aku sih gitu . sekian penjelasannya maaf kalo kata katanya sulit dipahami karena aku nggak copy di internet jadi kalo ada salah dan kurang dimengerti ya mohon maaf. semoga membantu :)

prakteknya harus di kasur atau matras biar kepala nggak benjol !

kalo aku sih sikap awalnya berdiri tegak terus sujud, terus kalo saat berguling tinggal pas posisi sujud kepala menghadap ke bawah agak di tekuk sedikit terus badan agak condong ke depan terus berguling ke depan, terus kalo sikap akhirnya tinggal pas posisi berguling nanti posisinya kalo udah guling kan duduk tinggal langsung berdiri aja selesai

itu versi aku sih gitu .

sekian penjelasannya maaf kalo kata katanya sulit dipahami karena aku nggak copy di internet jadi kalo ada salah dan kurang dimengerti ya mohon maaf. semoga membantu :)

· 0.0 (0)