Zahra A
06 April 2024 02:13
Iklan
Zahra A
06 April 2024 02:13
Pertanyaan
1
2
Iklan
Nanda R
Community
Level 89
06 April 2024 06:25
jawabannya adalah C.
Denyut jantung maksimum (maximum heart rate/HRmax) adalah jumlah denyut jantung tertinggi yang dapat dicapai seseorang selama latihan fisik maksimum. Salah satu cara umum untuk memperkirakan HRmax adalah dengan rumus sederhana: 220 minus usia seseorang. Namun, cara yang lebih akurat adalah dengan melakukan tes latihan fisik maksimum, di mana seseorang melakukan aktivitas fisik hingga kelelahan dan mencapai denyut jantung tertinggi yang dapat dicapai secara aman. Selama tes ini, denyut nadi maksimum dicatat untuk menentukan HRmax individu.
· 0.0 (0)
Iklan
Sumber W
Community
Level 72
06 April 2024 09:38
Jawaban yang tepat adalah c) Dengan menghitung denyut nadi maksimum
Penjelasan :
Denyut nadi maksimum adalah denyut nadi tertinggi dicapai selama latihan maksimal. Denyut nadi maksimum adalah 220 dikurangi usia kamu saat ini
· 0.0 (0)
Buka akses jawaban yang telah terverifikasi
Yah, akses pembahasan gratismu habis
Tanya ke AiRIS
Yuk, cobain chat dan belajar bareng AiRIS, teman pintarmu!
LATIHAN SOAL GRATIS!
Drill Soal
Latihan soal sesuai topik yang kamu mau untuk persiapan ujian
Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!
RUANGGURU HQ
Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860
Produk Ruangguru
Bantuan & Panduan
Hubungi Kami
©2025 Ruangguru. All Rights Reserved PT. Ruang Raya Indonesia