apa yang dimaksud dengan senam

Halo Samuel R. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah setiap bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Yuk simak pembahasan berikut. Senam adalah setiap bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Beberapa manfaat senam adalah: 1. Menjadikan tubuh lebih fleksibel. 2. Melatih kemampuan koordinasi tubuh. 3. Melatih dan membentuk kekuatan tubuh. 4. Meningkatkan kepercayaan diri. 5. Memperlambat proses penuaan. Jadi, jawaban yang tepat adalah setiap bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Terima kasih sudah bertanya dan menggunakan Roboguru, semoga membantu ya :)