Energi mekanik merupakan jumlah energi kinetik dan energi potensial dalam suatu benda yang digunakan untuk melakukan usaha. Dengan kata lain, energi dalam suatu benda karena gerakan, atau posisi, atau keduanya. Rumusnya:
Sebuah benda yang dilempar ke atas akan memiliki energi potensial dan energi kinetik. Energi potensial dimiliki karena ketinggiannya, sedangkan energi kinetik karena geraknya. Makin tinggi benda terlempar ke atas, makin besar energi potensialnya, namun makin kecil energi kinetiknya.
Pada ketinggian maksimum, benda mempunyai energi potensial tertinggi dan energi kinetik terendah.
Pada soal terlihat, benda di posisi A pada ketinggian maksimum sehingga vA = 0, dan hA = hA dan pada posisi B, kecepatan benda yaitu vB = vB dan hB = hB maka persamaan energi mekanik menurut Hukum Kekekalan Energi Mekanik yaitu:
Jadi, persamaan energi mekanik nya adalah .