Tuliskan pengertian dan minimal 1 (satu) upaya pencegahan penyakit jantung koroner !

Pembahasan

Sistem peredaran darah merupakan salah satu sistem organ pada makhluk hidup yang berfungsi untuk mengedarkan seluruh zat didalam tubuh melalui darah. Kelaianan dan gangguan pada sistem peredaran darah manusia dapat oleh faktor keturunan, rusaknya alat peredaran darah atau pola makan yang banyak menganduk lemak dan zat kapur. Salah satu gangguan pada sistem peredaran darah adalah jantung koroner. Penyakit jantung koroner adalah kondisi ketika pembuluh darah utama yang memberi pasokan darah, oksigen, dan nutrisi untuk jantung menjadi rusak. Hal ini disebabkan oleh plak kolesterol dan proses peradangan. Upaya pencegahan terhadap penyakit jantung koroner adalah sebagai berikut Pola makan sehat Berhenti Merokok Hindari Stres Hindari obesitas Olahraga Teratur Konsumsi antioksidan