Pertanyaan

Perhatikan pernyataan di bawah ini! Daging sapi Apel Hati Jeruk Bahan makanan yang mengandung zat besi tinggi adalah…

Perhatikan pernyataan di bawah ini!

Daging sapi
Apel
Hati
Jeruk

Bahan makanan yang mengandung zat besi tinggi adalah…

1 dan 2
1 dan 3
1 dan 4
1 saja

Ikuti Tryout SNBT & Menangkan E-Wallet 100rb

Habis dalam

Klaim

M. Robo

Master Teacher

Jawaban terverifikasi

Pembahasan

Cara terbaik untuk mencegah anemia adalah mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi. Zat besi dapat ditemukan pada sumber makanan nabati maupun hewani. Contoh sumber makanan nabati yang mengandung zat besi adalah bayam, brokoli, dan kangkung. Sedangkan contoh bahan makanan hewani yang mengandung zat besi adalah ikan, hati, unggas, dan daging. Dibandingkan dengan pangan nabati, zat besi yang berasal dari pangan hewani akan diserap lebih baik oleh tubuh.

Cara terbaik untuk mencegah anemia adalah mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi. Zat besi dapat ditemukan pada sumber makanan nabati maupun hewani. Contoh sumber makanan nabati yang mengandung zat besi adalah bayam, brokoli, dan kangkung. Sedangkan contoh bahan makanan hewani yang mengandung zat besi adalah ikan, hati, unggas, dan daging. Dibandingkan dengan pangan nabati, zat besi yang berasal dari pangan hewani akan diserap lebih baik oleh tubuh.