Perhatikan paragraf berikut ini! Si merah yang manis dan menyegarkan ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan jantung. Manfaat buah ini untuk kesehatan jantung telah lama menjadi bahan penelitian. Ada hasil penelitian yang merekomendasikan untuk sedini mungkin melakukan pola makan yang mencakup konsumsi stroberi karena mengonsumsi buah berbentuk mirip jantung ini memiliki kaitan dengan kesehatan jantung. (Diadaptasi dari https://www.alodokter.com/ pada 15 Maret 2021) Gagasan berikut ini yang tepat untuk memperkuat tesis di atas adalah ...

Selain untuk kesehatan jantung, buah stroberi yang kaya akan vitamin ini dapat diolah menjadi banyak produk makanan, seperti jus, selai, es krim, yoghurt, dan lain-lain. Berbagai olahan ini dapat dijadikan variasi menu sehingga tidak bosan jika dikonsumsi setiap hari. Selain itu, olahan dari stroberi juga bisa juga dijadikan ide bisnis yang menguntungkan. Ditambah lagi, cara membuatnya sangat mudah tanpa perlu modal yang banyak. 

Mengonsumsi stroberi juga harus dibarengi dengan berjalan santai setiap pagi untuk memperkuat jantung agar terhindar dari lemah jantung. Penelitian menunjukkan bahwa berjalan selama 30 menit/hari dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 19 persen. Jika Anda hidup dengan diabetes, berjalan juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah, bahkan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker. 

Stroberi bisa menjadi pilihan makanan bagi orang dengan penyakit jantung dan diabetes. Buah ini mampu mengendalikan kadar gula darah agar senantiasa stabil, tidak terlalu tinggi, atau terlalu rendah. Selain itu, stroberi dapat melambatkan metabolisme glukosa sekaligus mengurangi lonjakan glukosa dan insulin yang terjadi setelah mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat. Oleh karena itu, buah ini sangat baik dikonsumsi bagi orang yang menderita diabetes. 

Mengonsumsi stroberi secara rutin dapat menurunkan risiko serangan jantung. Manfaat ini dikaitkan dengan kandungan antosianin dalam stroberi. Menurut penelitian, manfaat stroberi yang baik untuk kesehatan jantung ini terlihat dari kemampuan buah stroberi dalam menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko pembentukan plak pada pembuluh darah jantung.