Mengapa seorang atlet renang dapat bertahan cukup lama di dalam air selama berenang? Hubungkan jawabanmu dengan volume udara pernapasan!

Pembahasan

Fungsiparu dan olahraga mempunyai hubungan yang timbal balik, gangguan fungsiparu dapat mempengaruhi kemampuan olahraga, sebaliknya latihan fisik yang teratur atau olahraga dapat meningkatkan fungsiparu. Seseorang yang aktif dalam latihan fisik akan mempunyai kapasitas vital yang lebih tinggi dimana kapasitas vital aadalah penjumlahan dari volume tidal, volume cadangan inspirasi dan volume cadangan ekspirasi Kapasitas vital paru dapat dipengaruhi oleh kebiasaan seseorang melakukan olahraga. Olahraga dapat meningkatkan aliran darah melalui paru-paru sehingga menyebabkan oksigen dapat berdifusi ke dalam kapiler paru dengan volume yang lebih besar atau maksimum. Kapasitas vital pada seorang atlet lebih besar daripada orang yang tidak pernah berolahraga. Pada umumnya, manusia hanya bisa menahan napas sekitar 30-60 detik saja. Ini akibat keterbatasan paru-paru karena adanya penumpukan karbon dioksida di dalamnya sehingga harus segera dikeluarkan. Pada beberapa kasus, seperti pada atlet renang ataupun penyelam, mereka bisa menahan napas di dalam air selama 20 menit. Itu dikarenakan mereka memiliki teknik menyelam yang berbeda, yaitu teknik hiperventilasi. Teknik itu berfungsi untuk mengurangi karbondioksida yang menumpuk di dalam darah.