Mengapa kita harus menjaga kesehatan tubuh?

Pembahasan

Menjaga kesehatan tubuh penting, karena dengan menjaga kesehatan maka organ-organ tubuh kita akan tetap sehat dan bisa melakukan fungsinya dengan baik. Salah satunya ialah organ-organ eksreksi. Jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh, maka organ-organ akan rusak dan akhirnya menimbulkan berbagai penyakit.Penyakit tersebut dapat saja menyerang tubuh jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh. Oleh karena itu, kita harus menjaga kesehatan tubuh dengan membiasakan diri melakukan hal-hal berikut : Olahraga dengan teratur Perbanyak makan buah dan sayur Mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh dengan seimbang Perbanyak minum air putih Hindari rokok dan minuman beralkohol Menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan