Mata pelajaran hari ini adalah olahraga. Sebelum memulai olahraga, siswa melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk mengurangi otot tegang. Adapun gerakan pemanasan tersebut dimulai dengan meluruskan lutut, siku, dan tangan pada posisi berdiri untuk merapikan barisan. Kemudian, menundukan kepala selama delapan detik, dilanjutkan dengan menengadahkan kepala selama delapan detik. Saat siswa meluruskan lutut, siku, dan tangan pada posisi berdiri, siswa melakukan gerakan otot berupa ….

Pembahasan

Otot merupakan alat gerak aktif yang bertugas menggerakan tulang. Otot memiliki macam-macam gerakan. Macam-macam gerak otot antara lain gerak meluruskan , gerak menekan atau gerak menurunkan, gerak menjauhkan, gerak memutar, dan gerak mendekatkan. Berdasarkan ilustrasi soal mengenai kegiatan pemanasan yang dilakukan oleh siswa yaitu pada saat siswa meluruskan lutut, siku, dan tangan pada posisi berdiri merupakan gerakan otot jenis gerak meluruskan . Adapun pilihan A tidak tepat karena gerak menurunkan merupakan gerak saat menunduk. Pilihan B tidak tepat karena gerak menjauhkan merupakan gerak yang terjadi saat gerak tungkai menjauhkan dari sumbu tubuh. Pilihan D tidak tepat karena gerak memutar merupakan gerak yang terjadi saat telapak tangan menelungkup atau menengadah. Jadi, jawaban yang tepat adalah C.