Makanan sehat adalah makanan yang higienis dan bernilai gizi tinggi. Makanan bernilai gizi tinggi bila memenuhi syarat, antara lain....

Pembahasan

Makanan yang baik adalah makanan yang dapat menjaga kesehatan tubuh kita. Makanan dapat disebut sebagai makanan yang baik jika memenuhi syarat-syarat sebagai berikut. Makanan harus higienis, artinya di dalam makanan tersebut tidak mengandung kuman-kuman penyakit dan zat racun yang membahayakan tubuh. Makanan harus bergizi, artinya di dalam makanan tersebut terdapat kalori, karbohidrat, lemak, dan protein yang cukup. Makanan harus mudah dicerna. Umumnya bahan makanan yang berasal dari hewan (makanan hewani) lebih mudah dicerna daripada bahan makanan yang berasal dari tumbuhan (makanan nabati). Makanan harus cukup mengandung garam mineral dan vitamin. Tubuh kita memang membutuhkan garam mineral dan vitamin dalam jumlah yang sedikit, akan tetapi jika tubuh kita kekurangan garam mineral dan vitamin maka akan mengakibatkan terganggunya pengaturan fungsi organ tubuh. Dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah D.