Lemak tak jenuh dapat ditemukan di bahan makanan berupa...

Pembahasan

Berdasarkan struktur kimianya, lemak terbagi menjadi lemak jenuh dan lemak tak jenuh. Lemak jenuh Padat pada suhu kamar, ditemukan pada daging, susu, keju, dan minyak kepala sawit. Lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Lemak tak jenuh Cair pada suhu kamar. Ditemukan pada minyak nabati dan lemak dalam biji-bijian