Iklan
Pertanyaan
Kutipan wawancara ini digunakan untuk menjawab pertanyaan berikut!
Pewawancara : “Selamat siang, Dok!”
Dokter : “Selamat siang, ada yang bisa saya bantu?”
Pewawancara : “Iya, begini Dok. Saya ingin menanyakan beberapa hal tentang apa fungsi atau manfaat air minum untuk kesehatan tubuh kita.”
Dokter : “Baik. Tubuh memang memerlukan banyak cairan untuk membantu peredaran darah dalam tubuh. Salah satu cairan yang baik adalah air mineral. Banyak manfaat yang dimiliki oleh air mineral dalam tubuh kita, seperti penghilang dehidrasi dan haus, meningkatkan energi, mengontrol kalori dan menurunkan berat badan, membuat kulit halus dan cerah, menjaga fungsi ginjal, dan mencegah penuaan dini. Sebenarnya, masih banyak lagi manfaat yang kita dapat dengan mengonsumsi air mineral secara rutin.”
Pewawancara : “Lalu bagaimana kalau tubuh kita kekurangan cairan atau air mineral?”
Dokter : “Karena air mineral mengandung banyak manfaat bagi tubuh, ketika kekurangan air mineral, maka akan terjadi beberapa dampak bagi tubuh. Dampak yang terjadi, seperti kulit kusam, teranggunya fungsi ginjal, dan kurangnya konsentrasi yang juga akan berakibat mudah mengantuk, berhalusinasi, tenggorokan kering, dan lain sebagaianya.”
Pewawancara : “Berapa takaran air mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita?”
Dokter : “International Marathon Medical Directors Association (IMMDA) menyarankan kalau kita harus minum pada saat merasa haus dan dahaga. Mengonsumsi air minum secara cukup tidak berlebihan dan tidak kekurangan. Disarankan untuk mengonsumsi 0,03 liter per kg berat badan kita. Jika kita sering mendengar kalau kita harus minum dua liter air dalam sehari, itu bukan berarti hanya air minum saja, tetapi semua cairan, seperti susu, sayur yang mengandung kuah, dan buah-buahan.”
Pewawancara : “Adakah waktu yang baik untuk minum air mineral?”
Dokter : “Selain hanya saat kita merasa haus dan dahaga, ada beberapa waktu yang tepat untuk mengonsumsi air minum, yaitu setelah bangun tidur, sebelum dan sesudah makan, dan sebelum tidur.”
Pewawancara : “Apa saran dokter untuk masyarakat tentang kesehatan tubuh dan kaitannya dengan air mineral?”
Dokter : “Minumlah air secara cukup dan saat yang tepat karena kelebihan dan kekurangan asupan air pun akan berdampak bagi kesehatan tubuh.” (bahasaindonesiaku.net)
Kata tanya yang tidak terdapat dalam petikan wawancara di atas adalah….
apa
siapa
berapa
bagaimana
Iklan
M. Robo
Master Teacher
1
0.0 (0 rating)
Iklan
RUANGGURU HQ
Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860
Produk Ruangguru
Bantuan & Panduan
Hubungi Kami
©2025 Ruangguru. All Rights Reserved PT. Ruang Raya Indonesia